盗汗|动不动就出汗？劝告：5种出汗属于异常，为了健康，及早自查( 二 )
适当的体育锻炼也有助于预防改善异常出汗的情况，但要注意避免过度的剧烈运动 。当然，发现身体异常出汗的情况越来越严重，应及时就医，查询原因，对症止汗 。
参考资料：
[1]《健康警报：突然爱出汗可能是啥病》.人民网-生命时报.2015-05-04
[2]《爱出汗是病吗？》.生命时报.2018-06-11
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