熬夜|女子每天凌晨下班，突然一个反常举动吓坏女儿！网友：太唏嘘( 二 )
此外，现在很多年轻人睡前还会玩手机，眼肌疲劳还会导致视力下降 。长期熬夜造成的过度劳累，还可能诱发中心性视网膜炎，导致视力骤降 。
7、皮肤：皮肤干易长斑
晚上23点到第二天凌晨3点是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段 。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题 。
【来源：杭州日报】
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