饮食|经常饮食不规律的人，后来怎样了？医生：4个“麻烦”可能甩不掉
吃饭是维持机体正常运转的一种行为，可以从一日三餐当中摄取各种营养元素，给人体提供必须的营养以及能量，保证人体各系统和各个器官的正常运转 。
只是在日常生活当中，有很多人会出现饮食不规律的行为，比如不吃早饭或者是不吃晚饭，亦或是暴饮暴食，以及过度节食的这些行为会对健康造成非常大的危害 。
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四、患心脑血管疾病
如果出现暴饮暴食现象的话，体内摄入的营养物质会超标 。这些营养物质为无法被机体快速吸收以及消化，就会转化为脂肪储存在身体当中，从而导致出现肥胖现象 。
【饮食|经常饮食不规律的人，后来怎样了？医生：4个“麻烦”可能甩不掉】由于身体当中有过多的脂肪，这些脂质成分会随血液进入血管当中，导致血液粘稠度增高，而且会附着在血管壁上形成血栓，患上各种心脑血管疾病的概率会特别高 。
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总而言之，如果在日常生活当中长期出现饮食不规律现象的话，会对健康造成较大危害 。
除了以上4种危害以外，还会导致骨骼、大脑以及体内的各个器官功能下降，还会影响到身体的代谢和血液循环，使身体的内环境紊乱，患有各类疾病的风险会特别高 。
所以在日常生活当中，一定要保持有规律的饮食习惯，才能够维持身体健康，达到避免患有疾病的作用 。
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