宝宝|我爱你，忌盲目
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难道纯母乳喂养不好吗？
纯母乳喂养当然是对的，是首选的、也是最佳的乳类喂养途径和选择 。但是，从6个月左右开始，受到生理性贫血期的影响，以及婴儿快速生长发育的需求，母乳已经无法满足他们的生长及营养，就算是妈妈的母乳产量非常大，但是母乳中的铁含量是很低的，远远不能满足宝宝6个月后每天10毫克铁元素的需求量 。不仅是铁，蛋白质、锌、碘、多种维生素等，都很难仅由母乳供应 。
而一旦错过了7~9月龄的口腔咀嚼和味觉发育敏感期，宝宝长大后势必会发生喂养困难，也就是“饭渣” 。到时候，就算是家长跟在屁股后面追断了腿，宝宝也不会好好吃饭，那时候，母乳产量更加跟不上体格已经壮大的小家伙的需求，往往会出现体重不增，甚至身高生长也变慢……
后悔都来不及！！！
母乳再好，母爱再浓，也应该顺应宝宝的发育需求给予他们 。给出去的爱，一定要是符合对方需求的，切忌盲目，否则反而有可能演变成伤害~
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希望今天的碎碎念，可以给那些不把辅食添加当成重要事儿来办的老母亲敲响警钟 。切记：
辅食添加，不得晚于180天，也就是宝宝满6个月 。
最迟到宝宝满10月龄时，一定要能够熟练掌握进食手指食物和自己动手抓食物吃的技能 。否则，1岁后往往会有“喂养困难”的发生！
当然，母乳喂养的宝宝，不排除有在辅食添加初期表现出来“对辅食兴趣不大”的，遇到这种情况，千万不要轻言放弃 。事实上，对于一部分宝宝而言，一种食物常常需要反复尝试十多二十次，才能被他们真正接受 。换句话说，只要父母耐心坚持喂，宝宝迟早会接受辅食 。
【宝宝|我爱你，忌盲目】附上一位粉丝妈妈的做法，供大家参考：
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现在，你们get到了吗？
最后，送上我衷心的祝福：
? 5.20快乐
—— 全文终 ——
（文中用图来自指南原文）
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小屋主人简介
刘遂谦：澳洲DAA认证注册执业营养师（APD），中国营养学会认证注册营养师，澳洲DAA及中国营养学会会员，悉尼大学临床营养学硕士研究生（MND），同时持有美国波士顿大学医学院儿科营养研究生课程证书，临床营养师，科普工作者，中国健康促进基金会关爱孕产妇健康公益活动专家团成员，北京健康管理协会营养管理专家委员会委员，中国营养保健食品协会婴幼儿辅食专业委员会专家委员 。《Krause营养诊疗学》等译著的翻译委员，众多杂志及媒体营养专栏作者，曾主编过五套母婴类图书，著有《宝宝喂养7堂课 告别焦虑从食育开始》一书 。十年面对临床老幼孕产病患，认定未病防治和心理支持，是医者帮助和疗愈的方向——科普之路，我们一起努力 。
个人微信公众号平台：Liu_suiqian
参考文献：
WHO, GUIDINGPRINCIPLES FOR COMPLEMENTARYFEEDING OFTHE BREASTFEDCHILD
https://wicworks.fns.usda.gov/wicworks/Sharing_Center/MA/Toolkit/solid_foods_paper.pdf
中国营养学会膳食指南, 《7- 24 月龄婴幼儿喂养指南》, Clin Pediatr Vol.34 No.5 May 2016
https://www.dietaryguidelines.gov/sites/default/files/2020-12/Dietary_Guidelines_for_Americans_2020-2025.pdf
EAT FOR HEALTH, Infant Feeding Guidelines. Australia
Nutrition for Healthy Term Infants: Recommendations from Six to 24 Months，https://www.canada.ca
Complementary Feeding: A Position Paper by the European Society for Paediatric Gastroenterology,
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