坐月子|在家坐月子和月子中心差别到底有多大？妇科医生这样说……
作者：飒姐
生娃是人生中的一件大事 ， 但是 ， 这件大事 ， 并不是顺利生完就算圆满成功了 ， 只能算开了个好头 ， 生完娃之后的“坐月子” ， 是大事之中的关键 ， 也是另外一种考验 。
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月子 ， 其实就是产褥期 ， 一般指的是分娩后到产后42天的这段时间 ， 随着时代的进步 ， 越来越多的人学会科学坐月子 ， 不再像以前一样延续一些不科学的“陋习” ， 比如不能碰水 ， 不能刷牙 ， 不能洗头等等 。与此同时 ， 一道新的选择题也出现在了所有新手父母们的面前 ， 那就是：
【坐月子|在家坐月子和月子中心差别到底有多大？妇科医生这样说……】坐月子 ， 去哪里坐才更好？
近几年 ， 去月子中心坐月子 ， 俨然成为一种新的潮流 ， 各种诱人的宣传语让无数人心里充满了期待：豪华的环境 ， 科学的饮食 ， 贴心的服务 ， 实用的课程 ， 当然价格也是不菲 ， 动辄几万 ， 十几万 ， 甚至几十万的昂贵月子中心 ， 真的一定比在家里坐月子要好吗？
在考虑这么问题之前 ， 咱们应该先弄清楚：坐月子 ， 究竟“坐”的是什么呢？
产褥期 ， 其实就是产后女性最重要的恢复期 ， 在经历了分娩这样一个耗费大量体力 ， 同时伴随有出血 ， 疼痛 ， 伤口等问题的考验之后 ， 产后女性的身体迫切需要一个良好的恢复过程 。
在这个时期 ， 良好的休息 ， 足够的营养和愉快的心情 ， 是身体恢复不可缺少的条件 ， 在这几个必要条件下 ， 去月子中心坐月子 ， 和在家里坐月子 ， 都有什么样的优劣之处 ， 咱们就来battle一下！
首先 ， 在哪里能休息的更好？
想要睡得好 ， 良好的睡眠环境不能少 ， 这一点上 ， 月子中心和在家 ， 可能勉强能打个平手 。
不过 ， 前提是你选择的 ， 一定是条件不错 ， 单人单间 ， 环境安静的月子中心 ， 一些价格相对来说稍微低一些的月子中心 ， 可能环境就没那么安静 ， 大家都住在一起 ， 都带着吃奶的娃 ， 这个哭罢那个登场 ， 人来来往往 ， 打扰到休息那也是完全可能的 。
在自己家就不一样了 ， 只要邻居有素质 ， 隔壁也不正在装修 ， 家里的环境 ， 床 ， 被子枕头 ， 都是自己一直以来最熟悉 ， 这样的环境中也最有利于产后妈妈们的放松 ， 想睡到几点睡到几点 ， 除了娃 ， 别的都可以不让来打扰！
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再说 ， 在哪里能吃得更好？
在月子中心 ， 月子餐往往是送饭上门 ， 省去了买菜 ， 洗菜 ， 煎炸炒煮的麻烦 ， 就简易省事儿的程度上来说 ， 这点月子中心确实更胜一筹 。
但是 ， 咱们实话实说 ， 月子餐并不是什么高深的学问 ， 咱们自己在家照样也可以搭配出营养均衡的月子餐 ， 当然 ， 在家里就要看队友的表现了 ， 有一个勤劳小蜜蜂式的懂得去网上搜月子餐搭配 ， 知道上心研究又会做饭的队友 ， 照样可以hold住！
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