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脑袋|脑袋大哈欠长，不是缺氧就是“不凉”

当你看到今天的题目的时候，是不是就忍不住打了个哈欠？
不管是看到电视上有人打哈欠的时候，还是身边有人打哈欠的时候，甚至看到关于打哈欠的文字的时候，我们都会忍不住跟着一起打哈欠，忍着不打还会特别难受，难道打哈欠真的会“传染”吗？人每天会打多少个哈欠呢？
除了人以外，其他一些脊椎动物也会打哈欠，近日，发表于《Communications Biology（通信生物学）》上的一项大规模的动物研究发现，大脑更大和神经元更多的脊椎动物打哈欠时，往往用时更长，也就是说，脑子越大，哈欠越长 。
脑袋|脑袋大哈欠长，不是缺氧就是“不凉”
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（图源：123RF）
不过，这次研究只是说明了大脑的大小和哈欠的时长关系，并不是说智力高低与哈欠长短有关，毕竟智力可不是简单用脑袋大小就能衡量的 。
打哈欠为什么会传染？
相信大家在生活中都有这样的经历：自己明明不困，但看到别人打哈欠的时候，总忍不住自己也跟着打（春雨君写这篇文章的过程中，已经打了好多个哈欠了） 。
有一种观点认为，打哈欠会传染实际上是属于“变色龙效应”（又称“无意识模仿”），即人会被动、无意识地模仿周围人的姿势、举止和面部表情等，以在当前环境中适应他人 。
脑袋|脑袋大哈欠长，不是缺氧就是“不凉”
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（图源：123RF）
具体而言，打哈欠的信号会自动触发大脑运动皮质的原始反射，导致无意识的自动模仿，形成传染现象 。人是社会化的动物，个体生存建立在读懂他人的行为、动机和情绪的基础上 。
研究表明，领会他人意图的第一个阶段并非逻辑思考，而是用眼睛看到别人的行为，并在大脑中模仿一遍，就像照镜子一样 。这一过程被称为 “模仿反射” 。
比如上课的时候，如果一个人打哈欠，那么，看到这一过程的其他同学也会无意识地在大脑中模仿一遍，并“提醒”自己可以用同样的方法来缓解困倦，于是，打哈欠就“传染”开了 。
基于这一原理，清嗓子、眨眼睛、低头看手机等行为也会传染 。所以说，人类的本质其实是复读机
警惕病理性哈欠
我们之所以会打哈欠，除了无意识模仿、给大脑降温，另一个重要原因是缓解疲惫 。
研究发现，人在疲倦时，血液内的二氧化碳增多，刺激大脑呼吸中枢，从而引起深呼吸活动，也就是打哈欠 。通过一次大量补充氧气，呼出二氧化碳，由此来恢复血氧浓度，维持大脑正常工作 。同时，脸部的夸张运动有助放松肌肉、缓解疲劳 。
脑袋|脑袋大哈欠长，不是缺氧就是“不凉”
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（图源：123RF）
总之，累的时候、无聊的时候、看见别人打哈欠的时候......这些情况都会诱使我们打哈欠 。一般而言，正常状态下人每天都会打哈欠5~10次，但有些时候，如果你每天都睡眠充足，却还是哈欠连天，就要警惕这些健康隐患了：
1.血管发生病变 。人的脑血管堵塞或是脑血管硬化，都有可能使大脑缺氧，从而让人感觉眩晕、疲惫，并止不住地打哈欠 。
2.颈椎出现问题 。如果人患有颈椎病，可能会导致大脑供血不足，进而使大脑缺氧，让人频繁地打哈欠 。
3.心肌力量不足 。如果人的心肌缺乏力量，就不能把血充足地运送到身体各个器官，包括大脑，这同样会造成大脑缺氧，使人感到困乏并频繁地打哈欠 。
如果本身就有高血压、动脉硬化等疾病，同时出现频繁连续哈欠，且伴有肢体乏力，甚至口角歪斜、言语不清等情况，一定要及时就医，因为这很可能是脑梗的前期表现 。

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