失眠|失眠困扰着都市年轻人，多个新型安眠药可以为你带来一夜好眠
随着生活节奏的加快 ， 生活压力的增加 ， 失眠症有渐渐低龄化和高发的态势 ， 特别是慢性失眠症严重威胁着人们的的健康 。有调查显示 ， 平均每3个成年人中 ， 就有一个出现睡眠问题 。
《2017 年中国失眠症诊断和治疗指南》推荐对于失眠的治疗包括心理治疗和药物治疗 。药物治疗方面推荐在心理治疗的基础上 ， 酌情给予催眠药物 ， 从而达到缓解症状、改善睡眠质量、延长有效睡眠时间、提高生活质量的目标 。按照指南 ， 治疗失眠症的药物包括5类：非苯二氮卓类药物（non-BZDs）、苯二氮卓类药物（BZDs）、褪黑素受体激动剂（雷美替胺）、抗抑郁药物、食欲素受体拮抗剂（苏沃雷生） 。
在上述5大类药物中 ， 指南推荐的一线用药为非苯二氮卓类药物如唑吡坦、右佐匹克隆 。非苯二氮卓类药物选择性地激动γ-氨基丁酸受体 ， 具有镇静和催眠作用 ， 但肌肉松弛和抗惊厥作用较弱 。
文章图片
唑吡坦主要用于入睡困难者！
唑吡坦是目前常用的新型安眠药物 ， 是目前指南推荐的一线用药之一 ， 可以用来治疗各种类型的失眠症 ， 有快速导入睡眠的作用 。能一定程度上起到延长睡眠时相、加深睡眠程度、改善睡眠质量的作用 ， 但作用相对较弱 。所以它对有入睡困难症状为主的失眠效果较好 ， 对早醒、醒后难以入睡或者多梦等症状的失眠效果相对较差 。
唑吡坦优点是作用迅速、副作用少 ， 很少会引起依赖和成瘾 ， 较大剂量服用也相对安全 ， 不容易引起呼吸抑制 。和旧的安眠药（地西泮、艾司唑仑）相比没有明显的宿醉反应 ， 服药后第二天很少会有头晕、全身乏力、醉酒感 。
文章图片
右佐匹克隆可用于入睡困难和睡眠维持障碍！
右佐匹克隆又称为艾司佐匹克隆 ， 是佐匹克隆的右旋单一异构体 。右佐匹克隆片相较佐匹克隆具有疗效强、毒性更低的优势 。右佐匹克隆获美国食品及药物管理局（FDA）批准用于治疗失眠症 ， 起始剂量1mg ， 睡前5-10分钟服用 。多个安慰剂对照研究 ， 用多导脑电图检测(PSG)和患者的主观评估 ， 均显示右佐匹克隆能有效地治疗急慢性失眠症 ， 降低睡眠潜伏期、延长总睡眠时间和改善睡眠质量 ， 恢复患者的精力 。
与传统苯二氮卓类安眠药（如安定、舒乐安定、佳静安定等）相比 ， 右佐匹克隆起效快、作用时间短 ， 次日清晨药物残余作用较弱 ， 很少出现困倦、头晕、乏力等宿醉反应 ， 可降低老年患者跌倒风险 ， 不影响患者认知功能和白天记忆 ， 呼吸抑制作用较轻 ， 无明显依赖性和耐受性 ， 但是突然停药 ， 仍可见一过性的反跳性失眠 。
【失眠|失眠困扰着都市年轻人，多个新型安眠药可以为你带来一夜好眠】
文章图片
总之 ， 新型非苯二氮卓类助眠药包括：右佐匹克隆、唑吡坦、佐匹克隆和扎来普隆以其起效快、安全性较高 ， 逐渐成为主流指南推荐的一线助眠药物 。服用时要注意小剂量开始 ， 逐渐增加剂量 ， 应按需、间歇、短期服药 ， 建议每周服药2-4次 ， 避免突然停药 ， 应逐渐减量至停药 ， 防止出现反跳性失眠和停药综合征 。
推荐阅读
- 荤菜|在外吃火锅，这6种“荤菜”再美味也不能点？辟谣：大可不必理会
- 姑娘|姑娘做减肥手术，第二天后悔了：早知道这样，我宁愿胖着
- 他汀|睡不着，原来是“他汀”惹的祸
- 不孕症|当人类三大疾病之一遇到三胎政策，对3800万不孕女性意味着什么？
- 缺钙|每天到底要吃什么，才不会缺钙呢？
- 智齿|拔掉智齿，有助改善味觉功能！这6种智齿别再留着了
- 元气森林|靠忽悠年入数十亿：被捧上天的“网红饮料”，喝着喝着肾就没了
- 世卫组织|世卫组织着急叫停接种的加强针，到底香不香？
- 腿抽筋|老年人腿抽筋，是缺钙还是着凉了？辟谣：小腿痉挛，警惕三种疾病
- 舌头|照镜子看看自己的舌头，留意这7个异常变化？可能暗藏着疾病