牙缝|牙缝里的牙垢又臭又硬？口腔医生：教你1个小妙招，牙垢自动掉落！
一天，有个年轻女孩来到诊室看病，一双水汪汪的大眼睛，打扮时尚美丽，但是脸上却没有任何笑容，还戴着个口罩 。
我一开始心想：可能是女孩牙痛脸肿了，不愿意让人看见吧 。结果女孩一开口，让我颇感意外 。
她委屈地说：“医生，我不是因为脸肿了才戴的口罩，而是嘴里有严重的口臭，朋友不愿和我聊天，都躲着我，让我非常苦恼 。我自己也上网查了，说有可能是牙结石导致的口臭，需要洗牙 。但是我听说，洗牙会导致牙齿酸，还会出现牙缝，对牙齿有损伤 。医生，我该怎么办才好呢？”
我在门诊碰到过不少病人，都和这个女生有同样的困惑 。今天我们就来聊聊，牙结石和洗牙的那些“是是非非” 。
一、为啥牙结石会导致口臭
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（牙结石）
牙结石的形成，是由于液体和食物残渣长期残留在牙龈沟里，引起细菌聚集形成菌斑，然后和口腔里的唾液和牙龈龈沟液中的矿物盐一起逐步沉积，在牙齿表面形成了一种菌斑沉积物 。由于长年累月没有清理过，就形成了比较大块的牙结石 。
牙结石中有很多致病菌，这些细菌会分解食物残渣产生气体，导致口臭 。
另外，牙结石还会压迫牙龈组织、吸附细菌，导致牙龈红肿、牙龈出血，造成牙龈炎和牙周炎，这些疾病也会导致口臭，甚至还会导致牙齿松动脱落 。此外，牙结石还会妨碍口腔卫生的维护，加重口臭现象，可以说是雪上加霜 。
所以，口腔里面有大量牙结石的人，往往会出现严重的口臭，朋友们自然不愿意和他们亲近……即便你有再高的颜值，也抵不过嘴里呼出的异味啊！
二、什么是超声波洗牙？
超声波洗牙就能够去除这些菌斑微生物和牙结石，所以洗牙是能够防治牙龈炎、牙周炎和口臭的 。
【牙缝|牙缝里的牙垢又臭又硬？口腔医生：教你1个小妙招，牙垢自动掉落！】
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（图源：站酷海洛）
超声波洁牙机的原理，是通过工作头的高频振荡来去除牙结石、菌斑微生物和软垢等等 。
工作头在超声振荡的同时会喷水，水呈雾状喷向工作头和牙齿表面 。一方面可以冷却工作头，另一方面又能够对牙结石和菌斑产生冲刷，并将震碎的牙结石和血污垢冲走 。所以，超声波洗牙既省时又省力，抗菌效果非常好 。
三、洗牙会伤害牙齿和牙周组织吗？
很多朋友洗完牙，会觉得牙齿“好酸”，或是觉得洗完牙之后有明显的牙缝，反而影响到美观 。但其实这只是一种暂时的现象 。
洗完牙之后牙酸，是由于患者本身就有牙龈炎甚至牙周炎，存在牙龈退缩 。洗完牙之后，牙体组织（如牙颈部和牙根）暴露出来，这个时候就会感觉牙酸 。所以，牙酸并不是洗牙造成的，而是患者本身有牙周病变造成的 。
洗完牙之后出现牙缝或牙齿松动，也是由于患者本身有牙周炎，而牙结石把牙缝都填满了 。一旦把牙结石清理掉之后，难看的牙缝就会露出来，显得牙齿比较“松” 。
另外，洗牙也不会过度去除牙齿的牙本质和牙骨质 。只要是正确的洗牙方法，是不会伤害牙体和牙周组织的，是非常安全的 。
整体而言，洗牙的好处还是很多的，可以预防牙周疾病，还能顺便做个口腔检查 。洗完牙以后，口腔里的牙结石和致病微生物都变少了，牙齿干净了，口气也更清新了，用时下流行的话说就是——“洗牙一时爽，一直洗牙一直爽” 。
当然，洗牙也不是一劳永逸的 。建议大家每隔半年到一年做一次超声波洗牙，同时进行口腔常规检查，把这个好习惯坚持下来，如果保养得当，等到我们七八十岁的时候还能有一口好牙，还能享受各种美食 。
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