脑梗|脑梗突发，黄金4.5小时是关键，10个早期现象，学会早识别
脑梗是一种十分凶险的脑血管疾病，也是中老年人的最大“健康杀手”之一 。患上脑梗的人，轻则后半生很难进行什么略有强度的体力和脑力劳动，重则可能直接导致半身不遂，或者失去生命 。
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一、脑梗突发，黄金4.5小时是关键，一定要把握好
脑梗的发病，大部分都是比较急性的，往往是一觉醒来，或者睡到深夜，就突然出现了肢体不受控制，或者是说不清楚话、表情扭曲等现象，这个时候就说明是脑梗已经来了 。所以，一旦发现身边有人出现这样的现象，及时送去医院就对了 。
二、脑梗的10个早期现象，学会早识别
1、经常头痛、头晕、耳鸣、眼前短暂发黑 。
2、思维迟缓，记忆力差，注意力不集中 。
3、腿脚、手指、指尖麻木，洗手、洗脚的时候对水温不敏感 。
4、一侧手足无力，双手容易颤抖 。
5、舌头麻木、僵硬、说话不熟练，往往无法表达词义；
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6、经常控制不住流口水 。
7、睡眠不好，包括：入睡困难（30分钟以上）、易醒、醒后不易入睡、多梦、早起（比平时早2个多小时）、醒后仍有明显疲劳感、总感觉失眠 。
8、情绪控制困难，情绪低落，常哭或笑 。
9、对生活或一些事物失去兴趣，食欲和性欲下降，没有理由地对人和事生气 。
10、走路不稳，会无缘无故地摔倒 。
以上的这些症状，别等到所有的都“集齐”，出现其中的一两个，就应该及时重视，尽快就医，才能更好地避免严重疾病的发生 。
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三、有没有什么方法可以预防脑梗？
可以经常补充这2种物质：
首先，水
水是生命之源，也是预防心脑血管疾病不可缺少的物质 。水可以促进血液对有毒物质的代谢，稀释血液，加速身体循环 。因此，早上、睡前和晚上都要喝一杯温水 。
第二，补充胶原蛋白
【脑梗|脑梗突发，黄金4.5小时是关键，10个早期现象，学会早识别】人体血管因为含有弹性蛋白和胶原蛋白纤维，所以充满弹性和韧性，而胶原蛋白纤维约70%是胶原蛋白 。因此，有针对性地向血管补充胶原蛋白，可以有效地促进血管的韧性，减缓血管的硬化 。胶原蛋白的主要食物来源有：鱼皮、大豆、鸡爪、猪脚、腱类食物等 。不过需要注意的是，对于已经出现血液粘稠或者血脂指标偏高的人，也要控制这些食物的摄入量，以免加重血液粘稠的程度 。
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