红茶|为什么有人说夏天不能喝红茶？真是这样吗？夏天喝红茶有何好处？
炎炎夏日 ， 骄阳似火 ， 喝茶是最健康的防暑降温方式 。可是 ， 为什么有人说夏天不能喝红茶？
事实真的是这样吗？
作为一个独立喝茶人 ， 我想说的是 ， 其实夏天更应该喝红茶 。很多人对茶叶有一些误解 ， 认为春夏就应该喝绿茶 ， 秋冬天才是红茶的主场 。但是在当今社会 ， 大家防暑降温的方式已经改变 ， 不再是摇着蒲扇坐在大树下乘凉 ， 而是通通钻进空调房 ， 吃着冰棒 ， 喝着冷饮 ， 妄图躲避炎热的高温 。
【红茶|为什么有人说夏天不能喝红茶？真是这样吗？夏天喝红茶有何好处？】
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当然 ， 在一天之中 ， 最合适喝红茶的时间 ， 是上午10点之后和下午 ， 晚上睡觉前两个小时最好不要喝 。尤其是对于那些经常失眠的朋友 ， 睡前喝茶可能会导致睡不着 。早上起床之后 ， 同样也不要喝茶 。从养生的角度讲 ， 空腹喝茶也会身体带来一定的负担 。
总而言之 ， 夏天多喝红茶 ， 对身体有好处 。除了防暑降温之外 ， 更符合健康养生之道 。大家夏天的时候 ， 一般都喜欢喝什么茶？欢迎在下面留言分享您的喝茶心得 。
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