痛风|痛风发作要用花椒水泡脚，稍等片刻就不疼了？营养师却这样说
又到了痛风容易发作的季节 ， 夏季天气热人们偏爱海鲜啤酒 ， 每到节假日就喜欢约上好友到处游玩 。
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但这里同样要面临一个问题 ， 若在急性痛风期用花椒水泡脚 ， 由于血管扩张 ， 增加细胞渗出的危险 ， 更会让关节受连累 ， 甚至抑制病情的好转 ， 出现较为严重的皮肤溃疡 。
对于花椒本身的作用 ， 温中止痛、散寒祛湿、用于呕吐腹泻等 ， 单靠泡脚是起不到什么健康效应的 ， 恐怕要让大家失望了 。
因此 ， 相比于民间偏方 ， 更建议大家在痛风发作期 ， 积极去医院治疗 ， 才是上上之策 。而大家平时需要做的是预防痛风发作 ， 才是减少痛苦的最好办法 。
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夏天多喝水：在夏天里尤其晚上是痛风发作高峰期 ， 人在睡觉过程中 ， 机体会通过出汗、呼吸、排尿等方式流失水分 ， 当血液黏稠度浓缩后 ， 尿液浓度也会跟着上升 ， 大量结晶沉积 ， 从而加重病情 。
所以 ， 多喝水不仅可以稀释血液粘稠度 ， 还可以抑制尿酸盐沉积 ， 每天应达到2000mL的水 。
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【痛风|痛风发作要用花椒水泡脚，稍等片刻就不疼了？营养师却这样说】吃新鲜的蔬菜水果：很多痛风患者担心水果吃多了会加重病情 ， 确实果糖需要警惕 。但它们当中的维生素C ， 已有研究发现对抑制痛风患者加重病情有利 ， 因此以适量吃为原则 ， 每日不超过400g为主 ， 至少吃够200g 。
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