痛风|痛风严格忌口，尿酸不降反升？哪些因素会影响尿酸数值？
尿酸指标变化，没有控制在合理范围内要引起重视，因为痛风出现影响健康和尿酸过高有关，尿酸产生后没有顺利排泄，会不断累积，进而对关节造成刺激，关节活动受到限制，疼痛肿胀表现持续，要采取有效的降尿酸手段让指标恢复稳定 。
但是，有部分痛风患者严格忌口，少吃海鲜、豆类食物、动物内脏等高嘌呤食物，尿酸指标没有降低反而升高，这是怎么一回事呢？
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1、没有合理用药
痛风单纯忌口还不够，如果只是严格忌口，减少容易产生尿酸食物的摄入量，没有规范用药，合理用药，同样也会指标变化 。因为身体产生的尿酸较多，没有利用药物来促进尿酸排泄，依然会指标不正常影响身体健康 。
【痛风|痛风严格忌口，尿酸不降反升？哪些因素会影响尿酸数值？】要解决这个问题，让指标降低，应该谨遵医嘱用药，具体的用药方法了解清楚 。该疾病不是短时间内治疗就能改善的，应该坚持用药来促进尿酸排泄 。
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2、水分获取量不足
痛风患者有忌口，尿酸水平不降反而升高，很可能是长时间水分获取量少 。要促进健康应该每天有2000毫升左右的饮水量，在补充水分后加强代谢，尿液排泄量多，自然尿酸也可以顺利排泄出来，达到改善痛风的目的 。
如果经常明显口渴才喝水，尿液产生量减少，指标无法保持稳定，疾病就会加重 。每天要分多次少量饮水，如果有较多运动量，出汗量也多，饮水量可以适当增加 。
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3、长期缺乏锻炼
忌口是改善痛风的关键，但是并非忌口就能完全让指标恢复稳定，有足够的运动量也很关键，需要多方面入手才能让指标保持正常 。很多人虽然合理忌口，但是基本上不锻炼，有身体肥胖情况 。
过度肥胖的人身体的代谢速度缓慢，热量无法及时消耗，基础代谢率降低，同样有可能会让尿酸指标持续升高，需要投入到运动中来，通过坚持锻炼身体控制体重之外加强代谢，才能让高尿酸缓解 。常见的散步、游泳、体操等可以适当进行，对抵抗力增强也要帮助 。
通过以上内容可以得知，尿酸高单纯忌口还不够，需要从用药、补充水分、合理锻炼等多方面入手来调节，治疗方法恰当的同时保持着好的习惯，指标才能稳定，否则持续处于高尿酸环境中，痛风加重之外肾脏也会受累 。
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