阴虚盗汗|睡醒后满身是汗？多半是阴虚盗汗，中医生教你3种调理方法
导语：炎热的夏季，身体正常流汗，是属于非常正常的生理现象，很多人在夏季睡觉时候，可能会因为温度过高，而出现流汗过多情况 。夏季在温度过高情况下，出现的满身是汗情况，可能是正常现象，但是如果是一年四季都有睡醒后满身是汗的情况，便可能是盗汗，这时候就要采取合理的调理方法治疗 。
说起出汗，很多人可能想到的是排毒，甚至在出现异常性排汗时，也置之不顾，认为这属于正常现象 。
确实，我们人体内汗腺会因为受到环境当中的温度、饮食等因素影响下，导致排汗情况发生，比如在炎热的高温下，汗液分泌会变多 。但是在确定没有炎热高温、辛辣刺激性饮食刺激下，人们在睡觉的时候出现满身是汗情况，便可能是盗汗引起 。
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阴虚盗汗患者注意事项：
【阴虚盗汗|睡醒后满身是汗？多半是阴虚盗汗，中医生教你3种调理方法】阴虚盗汗患者在生活中要注意饮食合理，少吃辛辣温热性刺激食物，比如辣椒、大蒜、生姜芥末等 。饮食上可以适当的多吃适合自己体质的食物，比如甲鱼、黑木耳、黑豆等 。
治疗阴虚盗汗时，应在医生的指导下用药，不可以自己私自乱用药，中医症状最好用中医方法来治疗 。
身体虚弱患者所出现的盗汗现象，可以在生活中采取适当的锻炼方法，促进身体内新陈代谢加快以及血液循环，起到缓解因为身体虚弱所导致的盗汗情况发生 。
总结：人们在夜间睡觉的时候，出现盗汗情况以后，一定要引起重视，因为盗汗发生的原因，很有可能是疾病引起 。要想缓解睡觉时候出现的盗汗情况，需要了解其原因，再采取有效的措施缓解，不可自行乱治疗，以免加重病情，不利于身体健康 。另外，文章提到的黄芪和西洋参，也需要在正确地指导下使用，不要盲目使用 。
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