肾脏|这4种行为，正在“掏空”年轻人的肾脏，医生劝你及时改正
根据权威调查得出来的结果表明，目前为止我国肾病的发病率大概在10%，简单来说，平均每十个人中就有一个人正在被肾脏疾病所困扰着 。
不但如此，假如没有得到有效治疗的话，慢性肾脏疾病还可能逐渐地转化为尿毒症以及肾癌，进而威胁到生命 。
因此，防止身体健康受伤害的前提就是预防肾病的发生，尤其是下文中提到的四个不良行为，正在逐渐“掏空”年轻人的肾脏，如果你正在做的话，请及时改正 。
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3、酗酒
喝酒不仅伤肝，同时也会给肾脏带来伤害，尤其是到了夏天之后，年轻人总喜欢约着三五好友在街边吃着烧烤喝着啤酒，虽然这种生活非常惬意，但往往最伤肾 。
【肾脏|这4种行为，正在“掏空”年轻人的肾脏，医生劝你及时改正】原因在于酒精除了需要肝脏来代谢排毒之外，一小部分也会经过肾脏通过排尿的方式排出，所以大量喝酒的话，势必会加重肾脏负担 。
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4、憋尿
因为工作性质特殊的原因，一些人群平时可能存在憋尿的习惯，而这种行为除了会破坏膀胱肌肉，影响其收缩力之外 。尿液被憋回去时还会回流至肾脏，进而危害其功能 。
总而言之，肾脏的健康与否和人的寿命息息相关，如果平时不注重对肾脏进行保护，将会引发多种疾病 。
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尤其是年轻人，千万不能觉得自己的身体素质比较强，于是就随心所欲地做一些事，短期内对身体的影响可能不是很明显，可随着时间的推移和年龄的增加，肾脏功能下降的问题也就显现出来了 。
因此，医生中的上文中提到的四种行为，其中包括熬夜，酗酒，憋尿，不爱喝水，年轻人一定不要再继续做下去了 。
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