心脑血管疾病|心脑血管病多吃鱼有好处？注意，这3种鱼，嘴再馋也不要吃
控制饮食，对于心脑血管疾病患者来说是一件特别重要的事情，饮食不当很有可能会导致病情加重或反复 。鱼是一种不错的养生食物，既含有丰富的蛋白质和营养，脂肪含量又不多，但是却有几种鱼是心脑血管疾病患者万万不可以吃了，吃多了反而会对病情不利 。
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心脑血管疾病患者不可以吃哪几种鱼呢？
1、腌制的鱼
有些人为了能够把鱼长时间的保存下来，把鱼腌制起来，这种鱼肉别有一番风味，但是心脑血管疾病患者却不可以吃 。因为这类鱼当中含有大量的盐，而人体摄入过多的盐不但会给肾脏增加负担，而且还是可能会导致血压升高，这样一来很容易会导致心脑血管疾病复发 。
2、油炸或熏烤的鱼
油炸或熏烤的鱼别有一番风味，而且生活中有不少人都喜欢吃这类鱼肉，但是心脑血管疾病患者却不可以吃这种鱼，因为这种鱼可能会导致消化道上皮内肿瘤的发生几率增加，从而提高心脑血管疾病的复发几率 。
3、生鱼
随着生活条件的提高，饮食的种类越来越多，这其中就包括鱼生或生鱼片 。这两种鱼肉得到了许多人的喜欢，但是心脑血管疾病患者却不可以吃这种鱼，因为这种鱼当中很有可能会有寄生虫，而寄生虫感染则很容易导致脑梗的发生 。
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心脑血管疾病患者吃哪些食物好？
1、南瓜
【心脑血管疾病|心脑血管病多吃鱼有好处？注意，这3种鱼，嘴再馋也不要吃】南瓜中的淀粉含量非常丰富，可以代替主食，同时南瓜的热量又非常低，即使当主食吃也不会导致肥胖 。另外南瓜当中的膳食纤维非常丰富，能够让胃肠道的消化功能有所提高，从而能够更好的排出有害物质，能够在一定程度上预防心脑血管疾病的复发 。
2、木耳
木耳是一种特别适合心脑血管疾病患者食用的食物，这种食物当中的营养成分非常丰富，而且具有消除血液凝块的作用，从而起到预防血栓的效果 。
3、香蕉
香蕉也是一种特别适合心脑血管疾病患者食用的食物，这种食物不但价格便宜而且营养丰富，除此之外还有很好的养生作用 。不但能够让人体代谢的速度变得更快，还能够起到降低胆固醇的作用，除此之外还能够预防血糖升高，从而起到预防心脑血管疾病复发的作用 。另外经常便秘的患者也可以时常吃一些香蕉，一段时间之后，便秘的情况就会有所缓解 。
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心脑血管疾病患者除了要注意饮食之外，还要保持良好的情绪，情绪波动过大，很有可能会导致血压升高，从而导致心脑血管疾病的复发 。另外患者还要养成良好的生活习惯，避免熬夜而且按时运动 。熬夜无论是对人的内分泌还是对人的代谢能力都会有所影响，而且还会影响器官的自我修复，而运动则能够提高人体抵抗疾病的能力，也能够让人体血液流动的速度变得更快，心脑血管疾病患者养成按时运动的好习惯，能够在一定程度上缓解症状或预防疾病复发 。
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