杨梅|吃1颗杨梅,就等于吃10条虫?营养师:大可以放宽心吃了也无害

六月份的美食当属杨梅 , 被誉为“果中玛瑙”的它 , 更是深深吸引人们的关注 , 不仅色泽鲜艳明丽 , 该味道也是酸甜适中 , 当之无愧的解暑水果 。
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为什么杨梅会掉色?
其中原理和紫薯、葡萄、蓝莓一样 , 这正是源于杨梅中丰富的花青素 , 它具有水溶性的特点 , 因某种因素受到挤压的杨梅 , 或者是新鲜的杨梅 , 该汁液遇水后容易被染色 。
因此 , 不管杨梅泡过的水是红色也好 , 紫色也罢 , 都是正常现象 。还有些人购买杨梅后 , 发现有很浓烈的酒味 , 并不是新鲜的标志 , 而是杨梅储存时间过长 。
杨梅|吃1颗杨梅,就等于吃10条虫?营养师:大可以放宽心吃了也无害
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一般情况下 , 储存时间超过2天的杨梅 , 便容易出现腐烂、酸臭 , 就好像是酒糟味一样 , 你清楚了吗?

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