前列腺癌|前列腺癌专挑4类人下手，你在其中吗？做好3件事，或能幸免！
近些年来，前列腺疾病一直威胁着男性的身体健康，其中包括常见的前列腺炎，前列腺增生，甚至还有前列腺癌 。根据相关的调查数据显示前列腺癌的发病率逐年提高，在世界范围内已经攀升到了第二位，仅次于肺癌 。
而我国近些年来，前列腺癌发病率增长速度达到了5%，这些数据都在提醒男士必须得做好预防的措施 。
特别是以下四种高危人群，生活中一定要做好三件事，或许能免受疾病困扰 。
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4、嗜酒如命
喝酒本身就不利于身体健康，而它带给人体的伤害除了给肝脏增加负担之外，同时进入血液循环后，也会扩张血管，甚至使前列腺受刺激发生水肿充血反应，尤其是在反复的伤害下，癌细胞的出现概率也有所增加 。
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二、做好三件事，或许能逃过一劫 。
1、控制饮食
现如今市面上各种食物的碳水化合物糖分含量都比较高，如果男性经常吃的话，不仅会影响身体代谢速度，还会导致免疫力下降，进而容易引发各种疾病 。而若是保持清淡的饮食习惯，多吃含有番茄红素的食物，或许能降低前列腺癌的发病率 。
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2、及时排尿
长时间憋尿的习惯会导致细菌堆积过多引发炎症感染，轻则出现前列腺炎等疾病，久而久之也会提高前列腺癌的发病率 。
3、坚持运动
每周做四到五次运动，每次坚持半个小时以上的时间，不光能够提高新陈代谢速度，还能燃烧多余的脂肪，进而使体重保持在正常范围内 。
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总而言之，前列腺癌是一种发病率比较高的恶性疾病，在其到来后，除了会使患者有盆腔不适，勃起功能障碍，排尿异常等症状严重的话，甚至还会危及生命 。
【前列腺癌|前列腺癌专挑4类人下手，你在其中吗？做好3件事，或能幸免！】所以提醒上文中的四类男性，必须提高警惕性，做好预防的措施，一旦有了不适的表现就得及时就医，才能早发现早治疗 。
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