公鸡|产后喝鸡汤，选公鸡好还是母鸡好？产后一周饮食有讲究，建议收藏
想让产后虚弱的产妇尽快恢复元气，鸡汤这种传统美食，是写在很多家庭的产后恢复菜单上的，软烂的鸡肉，炖出鲜美的鸡汤，成为产后恢复的“必需品” 。
鸡肉在以前物质紧缺的年代，是只有赶上生孩子这种大事，婆婆才能舍得杀一只鸡，炖上一锅汤，给儿媳妇补身体用的 。
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鸡肉中的脂肪含量少，消化率更好，很容易被人体吸收，还有帮助产妇恢复身体，促进乳汁分泌的作用，坐月子期间适当的吃鸡肉、喝鸡汤，确实是不错的选择 。
产后喝鸡汤大多是用来催乳的，公鸡体内含有的雄性激素比较多，更容易刺激乳汁分泌，相比母鸡来说，在这一点上优势明显 。
产后一周进补，公鸡肉比母鸡肉优势明显，建议提前收藏
坐月子喝鸡汤还要分公鸡还是母鸡，我也是生娃宝宝之后才知道的，这个问题有点冷门，觉得有必要科普一下 。
公鸡肉更时候虚弱的新手妈妈
产后一周是孕妈妈开奶的关键期，因为产后虚弱，肠胃的消化能力也会被虚弱，大鱼大肉的大补，不仅达不到进补的效果，反而会给肠胃造成消化负担 。
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【公鸡|产后喝鸡汤，选公鸡好还是母鸡好？产后一周饮食有讲究，建议收藏】公鸡肉相对于脂肪较多的母鸡肉来说，不仅易消化，还会避免产后体重猛增的弊端，对于新手妈妈调理身体，有着不错的效果 。
公鸡肉催奶效果更佳
我原本以为母鸡的催奶效果会更好，没想到，事实刚好相反，公鸡体内含有雄性激素，可以促进产妇的雌性激素分泌，加速泌乳素的分泌量，起到催奶的作用 。
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母鸡肉中富含的雌性激素，如若被产妇大量摄入，可能会干扰到身体的正常工作，严重的话会造成回奶 。
吃公鸡肉乳汁营养更丰富
母鸡肉中的脂肪含量比较多，如若被新妈妈大量摄入，会提升乳汁中的脂肪含量，新生儿肠胃消化能力比较差，脂肪含量过多，会影响到肠胃的消化吸收 。
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相对母鸡肉来说，公鸡肉中的脂肪含量少，就不会存在这种问题，吃起来也更放心一些 。
宝妈产后能否有一个好身体，坐月子期间的饮食起到很大影响，肠胃虚弱的前两周，在进补的时候，要以易消化的食物为主，大鱼大肉最好等到产后第三周再开始，科学饮食更健康 。
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