酒精性脂肪肝|35岁男子，查出脂肪肝，半年后肝功能恢复正常，医生：方法值得借鉴
陈大哥今年35岁，因为工作比较拼，年纪轻轻已经是某保险公司的地区经理，为了升到这个职位，陈大哥可没少应酬和努力，经常陪客户喝酒已和就是凌晨两三点，除此之外，白天他的饮食习惯也不好，经常吃一些油腻腻的外卖 。
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坏习惯四：长期暴饮暴食
暴饮暴食是一种非常不健康的饮食习惯，尤其是吃太油腻的食物，如油炸食品、甜点或高脂肪食物，吃多很容易增加肝脏代谢脂肪的能力，增加患上脂肪肝的风险 。
35岁男子，查出脂肪肝，半年后肝功能恢复正常，医生：方法值得借鉴
陈大哥的做法就是每天出除了配合治疗外，还会食补一些甘雀饮，它是由菊花、菊苣、葛根、决明子、栀子、蒲公英等药食同源食材制成的，坚持喝不仅能清肝解毒，还能养肝护肝，大大的提高人体肝脏的排毒效果，对肝脏的健康有很好的保护作用 。
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其中含有的葛根可以刺激激素，清热排毒，蒲公英可以保护肝脏，提升肝细胞的再生功能，决明子可以疏散风热，起到平喘保肝的作用，栀子可以泻火除烦，抑菌消炎，菊苣可以修复肝细胞，保护肝脏健康，菊花能镇静解热，清肝明目，因为都是纯植物配方，可以长时间进行调理，不会给肝脏带来负担 。
平时养成2个好习惯，肝会越来越健康
1.改掉坏习惯
想要保护肝脏健康，首先要先改掉生活中的坏习惯，比如爱喝酒、熬夜、暴饮暴食等，日常可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，用白开水代替酒，这样能很大程度上保护肝脏不会受伤 。
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2.坚持运动
【酒精性脂肪肝|35岁男子，查出脂肪肝，半年后肝功能恢复正常，医生：方法值得借鉴】坚持运动既能够消耗人体多余脂肪，还能促进人体新陈代谢，所以为了肝脏健康，一定要坚持30分钟以上的运动，像慢跑、打太极、跳操都是很好的选择 。
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