喝酒|喝酒、抽烟、喝茶，究竟哪个危害大？现在就来比一比
“喝酒、抽烟、喝茶，哪个危害大？”在日常生活中，很多人往往烟酒茶不分家，喝酒、抽烟、喝茶虽然能给身体带来愉悦感，但是也可能在不知不觉中侵蚀着健康 。
一、喝酒，只喝一滴也有害
北京协和医院于康教授表示，喝酒虽然能暂时带来一些生理上的快感，但伤害远远是大于好处的 。
1、最直接的影响——伤肝
首先，喝酒最直接的影响是伤肝，这是因为酒精中的乙醇进入机体内，需要通过肝脏代谢，在这个过程中，不仅会干扰体内的糖类、脂类、蛋白质等营养物质正常的代谢，而且还会影响肝脏的解毒功能，同时酒精对肝脏还有直接的毒性作用，会诱发各种肝脏疾病 。
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2、喝茶不对，有致癌风险
喝茶不对是会有致癌风险的 。北京大学公共卫生学院李立明教授在对超过45万人长达10年的跟踪调查后发现，喝茶多的人比喝茶少的人，患癌更多，胃癌最为明显，同时，喝茶的人抽烟喝酒也多 。李立明教授分析其原因，茶的温度过高和茶叶里所含的咖啡因，都会刺激胃酸的分泌，从而增加患癌的风险 。
对此，北京大学人民医院临床营养科营养师王勃诗表示，喝太烫的茶的确会致癌，因为过烫的茶会反复刺激、烧灼口腔、咽喉、食道的黏膜，从而就会诱发患癌风险的增加，而在喝茶的同时抽烟喝酒，患癌的风险就会更高 。
由此可见，不论怎样，抽烟喝酒都是百弊无一利的，而喝对茶却是好处多多的，所以，为了自己和他人的健康，一定要远离烟酒，同时，学会正确的喝茶 。
参考资料：
[1]《一手烟害自己，二手烟害身边人，三手烟害他人！》.医学界癌友会.2021-03-20
[3]《喝茶好处多，别犯这些错》.人卫健康.2020-01-18
[4]《喝茶防癌还是致癌？50万中国人数据告诉你答案》.健康时报.2019-07-29
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