身高|孩子5到18岁以前每年身高长多少才算达标？孩子长高的注意事项
我相信有很多孩子会幻想自己是一名有超能力的英雄，用自己的毅力来操控事物，当然，有的会想着把自己变高，变强壮 。
【身高|孩子5到18岁以前每年身高长多少才算达标？孩子长高的注意事项】我前段时间用这个问题采访过许多小朋友，大部分孩子的回答是：“我要变成巨人；我要长当NBA里长的最高的；我要长1米9的大个子，还有的孩子说比爸爸高就行”，听了孩子的这些回答以后，想想孩子小时候的愿望是多么希望长高啊，不希望自己长的矮矮的 。
好多家长也在后台私信留言说：“孩子现在都10岁左右了，跟同龄孩子的身高相比矮了一大截，这可怎么办啊？”，现在不仅是家长在担心孩子身高的问题，而且孩子在这个年纪也非常注重自己的身高问题！就怕同龄孩子叫他一声“小矮人”!
文章图片
孩子的身高增长变化
孩子的身高增长期其实是很有会规律性、连续性的一个过程，而且在孩子不同的年龄阶段，他们的身高增长都会表现出不同的特征，既有阶段性 。
根据临床数据显示，一般刚出生的宝宝身高是50cm左右，在孩子满一周岁的时候出不多达到75cm，而且每年的身高增长平均在5cm左右 。
文章图片
孩子在长高的过程中该注意哪些事项？
一、生长期
家长要知道孩子身高快速增长的时间，一般来说女生身高在12岁左右，男生身高在14岁左右，对于孩子来说这是他们身高增长的一个很重要的过程 。
二、补充营养
孩子在长身高的过程中，缺少不了的就是营养的补充和钙的吸收，家长不要因为孩子在长身体就给孩子大量的补充，家长要让规定来给孩子补充营养，因为大量的补充不仅不会让孩子有很好的吸收，还会导致孩子骨骼的生长 。
三、多加锻炼
家长平时要多带孩子去参加户外活动，让孩子参加篮球、跳绳等运动 。因为适当的运动可以促进孩子的新陈代谢，加速生长激素的分泌，促使孩子的骨骼快速增长 。
文章图片
四、保证睡眠质量
家长要让孩子有一个充足的睡眠，不要让孩子形成晚睡的习惯，最好让孩子在9点半之前就睡了，因为生长激素分泌旺盛的最佳时间是在晚上的10点到12点，这个时间点孩子应该处于熟睡状态，可以更好的帮助孩子吸收长高 。
五、检查干预
家长如果发现孩子的身高与同龄孩子的身高差距过大，一定要重视起来，不要幻想这孩子是慢长，在后期可以追赶上来，一定要带孩子去医院检查 。
推荐阅读
- 血压|60岁以上血压多少算正常？血压到多少需要吃降压药？为你讲出实情
- 脂膜炎|被寄生虫吃了？46岁男子双脚烂一年，却没想到问题出在这里
- 口腔科|拔鱼刺，请不要到口腔科
- 低密度脂蛋白|吃他汀后低密度脂蛋白降到1.6，可以减量吗？结合实际病例说清楚
- 孩子|越来越多的女人怕生孩子，看完这些你就理解她们了……
- 孩子|4岁男孩在幼儿园被噎身亡！“黄金5分钟”的急救方法，再忙也要学！
- 熬夜|终于找到长胖的理由了！你的“胖”可能与“这个行为”有关！
- 早期肺癌|早期肺癌没有症状，这五个幸运儿发现肺癌的方式，您绝对想不到
- 催吐|卧底“催吐吧”，医生看到了什么
- 孩子|拉丁舞导致孩子性早熟？一位妈妈的自述：我为啥不让孩子学拉丁？