减肥|比吃肉还容易让人胖的水果，第 1 名现在正当季，不要再拿来减肥了( 二 )
文章图片
（图片来源网络）
以上就是今天盘点的水果中热量排名前10的水果，其中前3名的水果，热量尤其高 。100g猪肉的热量，大概143大卡，而第3名的榴莲热量就超过了150大卡，比猪肉还高 。如果你正在减肥期间的话，就要注意不要吃过量了 。
看完了热量最高的10种水果，肯定也有人想知道低热量的水果有哪些，以下是一份常见水果热量排行榜，建议大家收藏 。
文章图片
（图片来源网络）
【减肥|比吃肉还容易让人胖的水果，第 1 名现在正当季，不要再拿来减肥了】最后大家还需要注意的是，不要用水果代替主食，能吃水果就不要喝果汁，也不要迷恋水果减肥法！
推荐阅读
- 羊肉|羊全身都是宝！多吃点好
- 减肥|妹子极端节食运动减肥，15个月减了140斤，然后事情就开始不对了……
- 中国人民解放军总医院|301医院教授：少吃点肉吧！太多人因肉受罪，如何健康吃肉？
- 姑娘|姑娘做减肥手术，第二天后悔了：早知道这样，我宁愿胖着
- 息肉|【未来医生】息肉是癌症的早期征兆？该不该切？看完你就知道了
- 高血压|高血压的“祸根”公布！肥肉成了“背锅侠”，4类食物趁早忌口！
- 大脑|人脑变大3倍，多亏爱吃肉，要不然笨死了
- 息肉|太可怕！因家族遗传，福州23岁妙龄女，每年切下几十枚息肉
- 热量|这10种的确是健康食品，但热量也高到爆炸，减肥的你避一避
- 肛门|肛门外有个肉球是怎么回事？