拔罐|拔罐、足贴……那些火爆的祛湿神器，究竟哪个有用( 二 )
一些足贴的说明书上，有类似这样的字眼：“睡前将足贴贴于足底，起床后拿下，足贴由白色变至褐色或黑褐色，这表明身体中湿气被排出 。”
有人深信不疑：你看，足贴真的变黑了呢！
背后的原理，简单到让人吐血：
足贴的主要成分是竹炭、竹醋，只要往足贴上滴上几滴水，或吸收了脚上的汗液水气，足贴就会变黑[1]！
文章图片
在云贵川等西南地区，常年潮湿寒冷，很多人认为吃辣可以“祛湿” 。
人们之所以迷恋辣椒，是因为辣椒可以“发汗” 。带点辣味的东西吃下去，会感觉到浑身都热起来，好像整个身体在燃烧一样，给人一种“祛湿”的错觉 。
实际上，辣并不是一种味道，而是一种痛觉 。辣椒中有一种物质叫做“辣椒素”，能与口腔中特定的神经受体结合，产生类似高温带来的灼烧痛感 。灼热痛可引起体温升高、代谢加速，促进血管扩张、分泌汗液[2] 。
出汗是人体调节体温的一种本能手段，汗液挥发带走了热量，身体就会感觉舒服了 。
所谓的“汗蒸”“桑拿”，也是利用了出汗后更舒服的原理 。但经常蒸桑拿会让皮肤水分过度流失、破坏皮肤屏障，还不如运动出汗来得畅快 。
文章图片
拔罐是一种非常古老的传统疗法，用于吸拔脓疮、吸除脓血 。
拔罐后的皮肤，一般都有一圈圈淤斑 。这其实是拔罐对皮肤局部产生负吸，造成了皮下毛细血管破裂出血 。
有些人拔罐之后有舒适的感觉，不过是人体对抗疼痛刺激自发释放的内啡肽在作祟 。
还有的人拔罐后，背上会出现水泡 。这时候，拔罐师傅会跟你说，“水泡越多体内湿气越重，拔火罐是把湿气拔出来了” 。
但水泡并不是体内湿气重，而是烫伤的表现，水泡越大说明烫伤越严重 。
传统的“拔火罐”用明火燃烧来制造负压，这种做法造成烧烫伤的案例不在少数 。
水泡里的也不是有害的“湿气”，而是组织液，原本就存在于细胞之间的正常液体，对细胞有营养、保护的作用 。如果水泡护理不当，还可能出现破溃、感染、脓肿等后果 。
那为什么在实际案例中，拔罐或刮痧确实能治疗部分疾病呢？
从现代医学角度来说，这是一个“破而后立”的过程——先在皮肤上施加压力（火罐的负压、刮痧是手指的压力），使得皮肤中的血管破裂，坏死的细胞就能刺激免疫系统产生应答 。这一过程模拟了细菌或病毒对人体的攻击情况，从而活化机体免疫系统，提高身体免疫能力 。
因此，在机体受到病毒感染导致感冒时，拔火罐在某些情况下确实能提高免疫能力，促进疾病的痊愈 。
但这个过程是以机体组织损伤为代价的 。感冒是自限性疾病，即便不吃药，一周也能自己好 。为了治感冒导致烫伤，得不偿失；对于其他感染性疾病，万一操作不当，还有全身感染、脓毒血症的风险……
需要注意的是，很多有风湿免疫疾病（如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等）的患者认为自己“湿气重”而去拔罐，但这样反而会加重病情！
因为这类人群的机体免疫系统本身就已经过度活化了，体内存在着攻击自身组织的抗体（如自身抗体谱中抗体阳性，类风湿因子、抗CCP抗体等阳性），攻击身体的关节或者器官，导致关节炎等症状 。
此时，如果再进行拔火罐治疗，无疑“火上浇油”，进一步活化免疫系统，加重自身抗体对机体组织的攻击 。因此，风湿免疫疾病患者是不适合“拔火罐”的！
由此可见，“湿气”背后的真凶，其实是过敏原、细菌真菌和自身免疫引起的疾病 。巧的是，它们大多与身体的免疫系统异常有关 。
推荐阅读
- 高血脂|常吃2种天然食物，血管被“洗”干净，高血脂、血管斑块也怕你
- 糖尿病|少吃主食能“治愈”糖尿病？主食该吃多少、怎么吃？很多人不知道
- 第一附属医院|手麻、手痛，熟睡中被“麻醒”？医生提醒：上班族当心
- 上海新华医院|上海新华医院将暂停成人内科急诊，发热门诊、急诊抢救、儿科急诊等照常运行
- 外卖|上海一餐饮广场污水横流、厨子赤膊！外卖小哥都看不下去了“脏得不得了”
- 红枣|红枣、红糖、红豆都不补血？再次提醒大家：这4种食物才能补血
- 高血压|颠覆认知！多项研究表明：吃辣或可预防高血压、心脏病、癌症
- 中国科学院大学|突发！这所大学临时封闭！附近饭店、博物馆紧急关闭
- 鼠疫|【疫情防控】鼠疫科普小知识
- 全员核酸|一地在全员核酸检测中发现阳性病例！中秋、十一出游最新研判