立秋后，这4种食物最伤肺，很多人还不知道( 四 )
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伤肺的食物1：生姜
生姜是我们生活中最常见的调味品之一，它不仅能开胃健脾、促进消化，还能起到祛风散寒的作用 。
但是秋季吃姜却没有那么好了，因为生姜属于辛辣之物，它的辛温发散作用会使人体产生内热，从而导致咳嗽、喉咙肿痛等“上火”症状加剧 。古人常说“秋不食姜”，就是这个道理 。
伤肺的食物2：冷饮
虽然秋天已经到来，但是白天的气温仍然较高，很多人爱吃冷饮的习惯还在继续 。这种做法虽然能够快速除去身体的热气，但是冷饮与身体的温度相差很多，突然一下进入身体，不仅会对胃部造成损伤，还会伤及肺部，使肺气更加薄弱 。
这也是为什么有些人吃完冷饮、冰镇西瓜等就会出现咳嗽、喉咙干疼的现象 。
立秋过后，天气渐渐变得干燥凉爽，虽然相比于夏季的高温闷热会让人舒服很多 。但是有些人却会出现喉咙干渴、声音嘶哑、咳嗽等症状，这是因为秋季干燥，燥邪伤肺 。
我们的肺脏是人体最娇弱的器官，也是这个季节最容易生病的器官，它喜润恶燥 。所以这个季节应该多吃润肺的食物，而不是伤肺的食物 。那生活中哪些食物容易伤肺呢?
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伤肺的食物1：生姜
生姜是我们生活中最常见的调味品之一，它不仅能开胃健脾、促进消化，还能起到祛风散寒的作用 。
但是秋季吃姜却没有那么好了，因为生姜属于辛辣之物，它的辛温发散作用会使人体产生内热，从而导致咳嗽、喉咙肿痛等“上火”症状加剧 。古人常说“秋不食姜”，就是这个道理 。
伤肺的食物2：冷饮
虽然秋天已经到来，但是白天的气温仍然较高，很多人爱吃冷饮的习惯还在继续 。这种做法虽然能够快速除去身体的热气，但是冷饮与身体的温度相差很多，突然一下进入身体，不仅会对胃部造成损伤，还会伤及肺部，使肺气更加薄弱 。
这也是为什么有些人吃完冷饮、冰镇西瓜等就会出现咳嗽、喉咙干疼的现象 。
立秋过后，天气渐渐变得干燥凉爽，虽然相比于夏季的高温闷热会让人舒服很多 。但是有些人却会出现喉咙干渴、声音嘶哑、咳嗽等症状，这是因为秋季干燥，燥邪伤肺 。
我们的肺脏是人体最娇弱的器官，也是这个季节最容易生病的器官，它喜润恶燥 。所以这个季节应该多吃润肺的食物，而不是伤肺的食物 。那生活中哪些食物容易伤肺呢?
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伤肺的食物1：生姜
生姜是我们生活中最常见的调味品之一，它不仅能开胃健脾、促进消化，还能起到祛风散寒的作用 。
但是秋季吃姜却没有那么好了，因为生姜属于辛辣之物，它的辛温发散作用会使人体产生内热，从而导致咳嗽、喉咙肿痛等“上火”症状加剧 。古人常说“秋不食姜”，就是这个道理 。
伤肺的食物2：冷饮
虽然秋天已经到来，但是白天的气温仍然较高，很多人爱吃冷饮的习惯还在继续 。这种做法虽然能够快速除去身体的热气，但是冷饮与身体的温度相差很多，突然一下进入身体，不仅会对胃部造成损伤，还会伤及肺部，使肺气更加薄弱 。
这也是为什么有些人吃完冷饮、冰镇西瓜等就会出现咳嗽、喉咙干疼的现象 。
立秋过后，天气渐渐变得干燥凉爽，虽然相比于夏季的高温闷热会让人舒服很多 。但是有些人却会出现喉咙干渴、声音嘶哑、咳嗽等症状，这是因为秋季干燥，燥邪伤肺 。
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