最全版产后收腹带使用指南( 二 ) _束腹带

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5、将腹带的正面转成反面，再继续绑下去; 6、斜折的部位为臀部两侧，后5圈每圈往上挪高2公分，螺旋状的往上绑;
7、盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入就可以啦。
产后绑腹带要绑多久?其实，很多妈咪第一次绑腹带的时候，会产生很多的疑问，腹带到底应该绑多久，长期绑也不好吧?其实，事实确实是这样，绑腹带要有一定的时间限定，不要长期绑。
通常妈咪生完宝宝不久就可以开始绑了，没有一个很准确的时间说要绑到什么时候，只要绑到肚子比较平就可以了。绑腹带可以抑制食欲，增加腹壁张力，以至于很快就可以恢复苗条的体型，但是长时间束腹会影响腹部血液循环，所以2-4小时就要放松一下;尤其是睡觉的时候不要佩戴。另外，绑腹带还可以防止器官下垂呢。

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所以，妈咪要理智地对待绑腹带这件事哦，不要盲目地长期绑，以免引起一些不必要的疾病。产后绑腹带要注意什么?妈咪在生完宝宝之后，想要绑腹带的时候，无论是在绑腹带的力度、绑腹带的时间都是要注意的哦!【最全版产后收腹带使用指南】 1、注意：材料妈咪在使用腹带的时候，首先要注意化学化纤刺激。有些腹带是用化学纤维材料制做的，这种腹带不仅用起来不舒适，还有一股难闻的气味，而这些气味会刺激皮肤和呼吸道哦，所以妈咪在选用时要注意啦，不要盲目地跟风，买这种优惠的腹带啦。
2、注意：宽紧度有些妈咪认为，腹带绑得越紧是不是我的腹部就会恢复得越瘦?事实真的如此吗?产后收腹最怕就是捆裹得太紧哦，特别是宽大笨重的腹带和纱布绷带类，如果你捆裹太紧，不仅不舒适，还会影响你的血液循环，压迫胃肠和内脏哦!所以，在绑腹带的时候就一定要注意啦。

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3、注意：时间度通常，有些心急的妈妈会为了增强收腹的效果，选择了一天24小时都绑着腹带，其实，这样的做法是打错特错的哦!妈咪注意啦，绑腹带要有个时间的限度哦。佩戴时间过长，会压迫内脏，影响血液循环，可能会给你的身体带来更多的负荷哦。所以，妈妈们每天佩戴8小时左右就可以了，松紧要适中，晚上睡觉最好不要使用了。小馨寄语：在挑选产后收腹带的时候，新妈咪们要注意材质的选择，不要选择对人体有伤害的化学纤维材料收腹带。同时对收腹带使用时间要有所控制，长时间连续使用收腹带会影响血液循环，对内脏带来压迫伤害。