石斛空腹吃还是饭后吃好些呢


石斛药用价值很高,那么请问石斛空腹吃还是饭后吃好些?
【石斛空腹吃还是饭后吃好些呢】
都可以,但建议饭前空腹吃比较好 。
石斛是兰科石斛属植物,作为一种中药材 , 味甘淡性寒,归胃、肾,肺经,其中含有大量的石斛酚、石斛碱、氨基酸、石斛多糖以及钙镁、硒等成分物质,具有一定益胃生津 , 滋阴清热的作用,一般来说空腹和饭后都可以适量吃,药效都是很好的 。
但空腹吃石斛可以使人体更好的吸收石斛的营养,使其直接作用于人体,效果会更好一些 , 因此建议最好是早上和晚上空腹食用比较好 。

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