飞扬的定位在哪里？按摩飞扬有什么好处？怎么按摩飞扬？
飞扬的准确位
飞扬穴在小腿后面，外踝后 ， 昆仑直上7寸 ， 承山穴外下方1寸处 。
【飞扬的定位在哪里】昆仑定位：在踝区 ， 外踝尖与脚腕后的大筋(跟腱)之间的凹陷中 。
承山定位：在小腿后面正中，委中与昆仑之间，当伸直小腿时，腓肠肌肌腹下方出现尖角凹陷处 。
飞扬的作用与好处
飞扬，十五络穴之一，穴在足外踝上，是太阳经的别络，别走太阴经 ， 迅速如飞，有清热安神，舒筋活络的作用 ， 长期按压 ， 对于头痛，目眩 ， 腰腿疼痛，痔疮，风湿性关节炎等疾患有很好的治疗作用;长时间站立，坐立或步行，引起腿部肌肉疲劳，肿胀的时候，用力敲打刺激飞扬穴，能够有效缓解症状;体内上火，流鼻涕，鼻塞的时候，用同样的方式敲打这个穴位也能使疾患得到缓解 。
飞扬保健按摩方法
正坐，垂足，膝盖稍微向内倾斜，一只手的食指和中指并拢，其他手指弯曲，用食指和中指的指腹顺着跟腱外侧的骨头上摸，在小腿肌肉边缘取穴，分别用食指和中指指腹按揉左右两侧的穴位，每次按揉1-3分钟 。
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