很多人说道理都明白，可就是走出出来，那是因为缺乏决心和毅力 。坚信方向不错，方法是对的，也是唯一的，关键在于坚持 。刚开始出现反复和拉扯都是正常的，在最难的时候也要咬着牙坚持再坚持，最终将会迎来胜利的曙光！
记住，别无选择，千万不能放弃，连原地踏步都不行，一定要努力，但努力方向万万再不可搞反了 。我说的是唯一方向，否则无论今天再怎样痛苦，明天还会更痛苦 。一天不改变，痛苦就会不断刷新记录 。千万不要放弃生命，那只是更加无尽痛苦的开始！
我们有任何负面情绪的时候，第一反应应该是：“正常人都是这样，有苦有乐” 。不要把它当成事，别陷进去，别去理它 。事情是做出来的，不是想出来的，想的太多除了压垮自己毫无意义 。其实，我们的潜意识是知道应该怎么做的 。我们只管积极去做该做的事，一切顺其自然，负面情绪自然消失 。
很多人说道理都明白，可就是走出出来，那是因为缺乏决心和毅力 。坚信方向不错，方法是对的，也是唯一的，关键在于坚持 。刚开始出现反复和拉扯都是正常的，在最难的时候也要咬着牙坚持再坚持，最终将会迎来胜利的曙光！
本来没有病，把它当成病并去解决就成了病，放下了该干啥就干啥，就啥事没有了，就这么简单 。本来就是个正常人，非把自己搞得人不人鬼不鬼的 。
抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、恐惧症以及精神分裂等所有心理、精神疾病的真相与解决之道
心理和精神问题是当前非常严重的一个社会现象，尤其是在孩子中也越来越多，实在让人痛心疾首 。由于不明真相和解决之道，多少人沉浸在别人无法想象的内心痛苦和绝望当中，甚至想放弃生命 。也造成无数家庭濒临崩溃 。我作为一个从二十多年心理痛苦中走出来的人，发自内心地想帮到更多和曾经的我一样痛苦的朋友 。
首先，我想要告诉大家，选择结束生命是一个极其错误的选择 。结束生命并不是痛苦的结束，而恰恰是另一个没有尽头的更加无数倍痛苦的开始 。生命永远不会结束，每一段生命都有它的意义 。
其次，我想告诉大家，所有心理和精神疾病，无论什么类型，无论自认为多么严重，无论身心症状多么复杂，都不过仅仅是一种外在表现而已，也就是说仅仅是症状，是结果，但并无实质病变 。这些心理和精神疾病为什么难治愈？是因为我们大多数当事人并没有真正搞清楚心理和精神疾病的本质、真相和根源 。如果找到了心理和精神疾病的根源，无论问题轻重，无论情况多么复杂而又与众不同，任何问题自然都会迎刃而解 。所有心理和精神疾病本质上是一样的，只是不同的人的情绪、躯体症状表现不同而已 。由于症状可谓千奇百怪，人人不同，也就有了不同的病名，但痊愈的过程和途径是完全一样的 。而且，无论你认为你的情况多严重、多复杂、多特殊、多绝望，都一定可以彻底走出来，因为根本没有所谓的病，也没有所谓的症 。
那么，心理和精神疾病的根源是什么呢？
心理和精神疾病首先表现为各种负面情绪，比如傲慢、刻薄、愤怒、仇恨、冷漠、痛悔、恐惧、焦虑、渴求、忧伤、无助、吝啬、贪婪、发火、怨恨、绝望、报复、自责等 。这些负面情绪本来是所有人都有的正常情绪，就像呼吸一样 。倘若能像正常人一样，不去理会它，让它们自然过去，也就不会产生心理和精神疾病了 。可是我们却把它们当作一个问题去解决 。本来就没有问题，因非要解决它反而产生了问题，并恶性循环下去，越陷越深 。这些情绪又怎么可能解决掉呢？这本是人之常情啊 。如果我们去关注它或解决它，只会产生更多的问题，这就是心理和精神疾病越解决越严重的原因，因为这是南辕北辙，方向反了，根本就不需要解决 。只要我们不去关注它，解决它，随着时间它就很快自然消失了 。如果非要去解决的话，除非把生命解决掉才能没有负面情绪 。这也就是很多人越解决越严重，直至绝望，甚至最终选择走向绝路的原因 。
推荐阅读
- 毛笔的形成方法 毛笔如何产生的
- 高速路上那种绿色激光是干嘛用的
- 婴儿积食能喝白萝卜煮水吗
- 孕妇可不可以吃梨
- 立陶宛硬到底：我们是北约成员 立陶宛是北约成员国吗
- 莳萝苗
- 奥运五环的颜色分别代表什么：五大洲 黄色代表亚洲
- 慈姑怎么吃
- 叉烧香葱蛋糕的做法