另外 ， 不建议各位长期戴耳机 ， 也不要长期听一些过于 *** 的声音 ， 这些对听力的损伤很多时候都是不可逆的 。
9、米诺地尔、非那雄胺与脱发
我看题主的描述中说到了米诺地尔和脱发的问题 ， 我恰好对这方面有所研究 。
目前男性脱发的主要原因就是雄性激素性脱发 ， 说白了就是当一个人睡眠不足、压力过大、运动过量时都会导致体内雄性激素分泌旺盛 ， 激素到达毛囊时会形成一种化学物质 ， 从而将堵塞 。时间久了 ， 有些毛囊生出的头发就会又细又软 ， 甚至干脆坏死 。这就是大多数男性脱发的内在原理 。
长期严重的脱发到现在为止基本上还是世界难题——刚开始脱的还可以调整睡眠、饮食等来修复 ， 但已经脱发十几年、二十几年的就不要再幻想头发重回茂密了 ， 这不现实 ， 不然那些富翁们也不用为脱发犯愁了 。
现如今治疗脱发的主要 *** 有：植发、补发、戴假发套、药物调理等 。
其中植发和补发原理大体相似 ， 复发率高；假发缺点太多 ， 很难坚持；药物调理骗子多 ， 效果不佳 。
哦 ， 也不能这么说 。准确的说法是——现如今世界上公认最有效的治疗脱发的方式是内服非那雄胺 ， 外喷米诺地尔 。前者是抑制雄性激素分泌 ， 后者负责打通毛囊 。但这个 *** 有副作用：长期服用非那雄胺会造成男性第二性征变弱 ， 很多功能会受到抑制 ， 我个人觉得得不偿失 。
10、关于鼻炎、呼吸和感冒
呼吸——一呼一吸 ， 对一个人的影响非常非常大 。但由于它太普通了 ， 所以没人重视 。事实上悠长的腹式呼吸对健康有很大的好处 ， 这一点在瑜伽课或者快速阅读课里都会提到 。
而鼻子是呼吸的重要器官 ， 一旦得鼻炎就会影响正常呼吸 ， 从而间接影响智力和心脑血管状态 ， 所以一定要重视鼻炎的防治 。
不少人得鼻炎是因为感冒时没及时治疗 ， 时间久了就脱成鼻炎了；还有一些人是过敏性鼻炎 ， 这种人免疫力差 ， 需要加强身体锻炼、补充营养、注意休息等多方面入手 。
11、狐臭
狐臭有多难闻相信不用我多说 ， 很多人由于不注重腋窝的卫生或者免疫力差导致了这个顽疾 ， 一到夏天就会很尴尬 。
所以男生还是要提早重视这个问题 ， 在没染上狐臭时就提前预防 。一旦染上了则要及时治疗——目前主要是手术治疗 。如果不想手术的话 ， 那就用一些类似止汗石之类的东西 ， 可以在几天内止住腋窝的汗 ， 也不会有狐臭的味道产生 ， 但这个东西得常用才行 。
评论区有人说狐臭是遗传的 ， 而且很笃定的说只能通过遗传得病 ， 而且还说狐臭不是病 ， 而且还说我说后天会染狐臭是瞎说 。那我请你们拿出证据 ， 现在我都没看到医学界有定论 ， 你比专家还专家呢？你凭什么就说后天不能染？
12、远离万艾可
题主居然提到了万艾可 ， 让我惊讶 。万艾可就是我们所说的伟哥 ， 我个人强烈反对使用这玩意 。一般情况下只要你休息好 ， 就不会不举 ， 完全没必要用万艾可透支自己的身体 。
更何况这玩意第一没那么神 ， 第二对心脏不好 ， 第三不能延时 ， 所以不要考虑了 ， 好好地保养身体才是王道 。
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