维生素A，也称为视黄醇，是一种重要的脂溶性维生素，对人体健康具有重要作用 。它在视觉、免疫、生殖等方面都能够发挥重要的作用，尤其对眼睛的健康具有非常重要的影响 。维生素A的不足会导致患上许多疾病，如夜盲症、角膜干燥症等，长期不足还可能导致生殖、呼吸系统等多个方向的问题 。因此，科学合理摄取维生素A对人体健康至关重要 。
一：维生素a的作用及功能主治是什么
1、促生长、维持上皮组织功能、治维A缺乏症 。维生素A的作用与功效是用于治疗维生素A缺乏症，比如夜盲症、干眼病、角膜软化症和皮肤粗糙等 。维生素A作为维生素类药具有促进生长，维持上皮组织，如皮肤、结膜、角膜等正常功能的作用，并且参与视紫红质合成，增强视网膜感光力 。同时还参与体内许多氧化过程，尤其是不饱和脂肪酸的氧化 。
2、如果体内缺乏维生素时，会导致生长停止、骨骼成长不良、生殖功能衰退，皮肤粗糙、干燥、角膜软化，并发生干燥性眼炎及夜盲症等 。但是需要注意的是，口服过量的维生素可导致急性或慢性中毒，尤其以六个月到三岁的婴儿发生率最高 。
3、如果长期大剂量应用维生素，可出现食欲缺乏、皮肤发痒、毛发干枯、脱发、口唇皴裂、易激动、骨痛、骨折等不良反应，所以建议在医生的指导下合理使用 。
二：维生素a的作用及功能及副作用维生素A，它具有一定程度的增强视力保护视力对眼部的好处比较大维生素D是可以增强身体对钙的吸收有助于骨质增生或者有缺钙的患者有一定的帮助，一般可以根据自己的身体情况在医生指导下选择服用 。而且这时候尽量注意营养均衡，平时多休息 。
三：维生素a的作用及功能主治是什么维生素D尽管维生素对我们的健康至关重要，但是人类对维生素的真正认识，是从20世纪初才开始的 。至今，科学家们已经确定了人体维持正常机能所必需的13种维生素，其中4种为脂溶性维生素，另外9种为水溶性维生素 。水溶性维生素（C和B群维生素）很容易靠着水的帮助将它们吸收到体内，这些物质无法长期储存在体内，并且受到肾脏的严格调节 。脂溶性维生素（A、D、E和K）则需要脂肪的帮助才能被身体吸收，一旦进入体内，这四种维生素就会被使用或储存起来，以备日后使用 。每一种维生素具体是什么、有什么作用、存在于哪些食品中？以下为您详细解析 。
文章插图
维生素AQA什么是维生素A？
脂溶性形式的视黄醇、视黄醛和视黄酸 。
QA对人体有什么作用？
抗氧化保护作用对抗自由基，支持细胞分化，使细胞在身体中发展其特别的功能，比如针对眼睛健康、皮肤健康、生殖和全身组织的健康 。
QA哪些食品含有维生素A？
维生素A的视黄醇形式存在于鸡蛋、虾和乳制品中 。
QA维生素A的具体功效？
维生素A不是一个单一的分子，而是一群促进健康的分子，该类别的分子具有强大的保护作用对抗自由基 。除了能支持健康的组织、皮肤、免疫功能和生殖以外，维生素A最重要的是保护视力 。
维生素A是眼睛视网膜受体中一种重要的光吸收蛋白（视紫质）的组成部件 。饮食提供了两种形式的维生素A：最初的维生素A和维生素原A 。维持维生素A的最佳方式是最初的维生素A必须转化为活性形式，如视黄醇 。类胡萝卜素（植物色素）属于维生素原A营养素，β-胡萝卜素是最常见的例子；它基本上是两个维生素A分子粘在一起，所以很容易有效转化成视黄醇 。
无论是哪一种型态的最初维生素A，它们都能在肠道内转化后为人体提供视黄醇 。您服用的维生素A不论原来是何种形式，都是对眼睛健康、器官和组织的健康、免疫功能、皮肤、以及健康怀孕至关重要的脂溶性维生素 。
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