它因个人体质而异 。但不超过10个 。
【藏红花一天吃几根比较好】藏红花有很强的药性 。不宜服用过多 。过量使用会导致腹泻或其他不良反应 。如果用来泡茶的话 。一般3~8根最合适 。建议不要加大剂量 。以避免不良后果 。
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