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1、家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙效果非常的好，但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次 ， 就好了 。
2、把桔子皮晒干，磨成粉 ， 和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白 。
3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的 。
4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿 。
【把牙变白的方法 把牙变白的方法是什么】5、把生花生嚼碎，不要吞下去 ， 拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白 。
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