所谓春困秋乏夏打盹 。春天这个困倦劲儿真是难熬 。晚上再早睡第二天早上都起不来 。更别说现在上班族根本也早睡不了 。每天都是盼着五一小长假快点来 。才能支撑自己打起精神工作 。难得不加班的日子 。家人聚的也挺齐 。虽然最近特别忙 。真的挺懒的做饭的 。但是为了自己和家人的健康 。还是决定拒绝外卖 。好歹做几个家常菜好了 。翻翻冰箱用现有的食材咔咔咔炒了三个菜 。拌了两个菜 。正好够一家三口吃的尽兴 。虽然都不是什么硬菜大菜 。但是家里的饭菜注重的就是家的味道 。一家人围坐桌前一起吃饭便好 。不是吗?
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【素炒扁豆】
扁豆洗净切段儿 。热锅凉油 。油热以后放入切好葱姜片爆香 。然后放入切好的扁豆煸炒 。大概5分钟左右 。放入适量的老抽 。一盐勺盐(2克小盐勺) 。翻炒均匀放入小半碗热水 。盖上锅盖 。小火焖到锅中没有水了 。再煸炒几下放入切好的蒜末就可以出锅了 。
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【嫩豆腐炒芽苗菜】
热锅凉油 。油热以后放入切好的葱姜爆香 。然后放入切好的嫩豆腐 。轻轻晃几下锅 。再用铲子轻轻翻一下 。大概3分钟左右 。放入淀粉 。生抽 。水混合的芡汁 。再放入切好的芽苗菜 。等淀粉冒小泡后 。用铲子轻轻翻两下 。就可以出锅啦 。
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【蒜苗肉丝】
五花肉切丝 。蒜苗洗净切段儿 。热锅凉油 。油热以后以后放入用干淀粉拌好的肉丝煸炒 。大概2,3分钟后肉丝变色 。放入切好的葱姜片 。继续煸炒1分钟左右 。放入切好的蒜苗段儿 。因为喜欢熟透的蒜苗 。所以多煸炒一会 。大概3,4分钟蒜苗有点蔫了 。放入适量生抽 。一盐勺盐 。煸炒1,2分钟 。出锅前放适量蚝油就可以出锅啦 。
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【香椿苗拌豆腐丝】
买好的豆腐丝切成段儿 。香椿苗(芽苗菜)洗净控干水分拦两刀 。把两者放一起 。放入适量橄榄油就能吃了 。其他什么调料都不用放 。因为豆腐丝本身就是咸的 。只放橄榄油可以吃出香椿苗的香味和鲜味 。既有营养味道还特别好 。
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【黄豆小菜】
黄豆最入味的吃法之一了 。干黄豆泡发放进锅里 。家里自己腌的水疙瘩晾成干儿切小块放进去 。再放入1个八角 。10几个花椒 。2片香叶 。干辣椒掰开放俩儿 。倒入没过黄豆的水 。大概超出黄豆半寸 。小火盖盖子煮20分钟后放入几勺酱油 。继续盖上盖子煮 。半小时后黄豆软烂就可以啦 。
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因为平时大家都不怎么爱吃山药 。为了强制补充山药的营养 。每次蒸饭都放一些进去 。盛饭就人均几根分掉 。不吃掉就不许吃其他的菜 。慢慢也就吃习惯了 。叫嚣着说什么也不吃山药的家人也服服帖帖乖乖吃下去 。哈哈 。你们说这是不是个好办法?
妖夜行摄食光 。厨房小白一枚 。用最普通的食材 。最朴实的做法 。最平凡的搭配 。还原家常菜最温暖的味道 。用心做好每一餐饭 。珍惜每一段好好吃饭的岁月时光 。希望和大家一起交流煮饭做菜的心得 。喜欢就关注我吧!
其他观点:
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1.三个鸡蛋打散 。放一点料酒 。鸡蛋炒出来特别松软 。
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2、水烧热 。将西红柿放里面滚一下 。不停用勺子浇热水在上面 。这步是去皮 。然后把皮扒下 。去皮的方法之二 。可以用筷子插到西红柿中心 。放在火上烤也可以去皮 。
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3.锅内放油放葱姜蒜炝锅 。放西红柿 。放盐 。糖 。炒软放一点西红柿酱 。放一点蚝油和胡椒粉 。
4.放鸡蛋
5、煮两分钟至西红柿和鸡蛋融合到一起 。放一点鸡精 。
装盘
超级下饭哦
小贴士
西红柿要选用红一点熟一些的 。
鸡蛋放料酒会膨胀很大 。特别松软
盐不要放太多 。还有蚝油 。甜菜也要有底口盐
西红柿不放姜也可以
胡椒粉跟西红柿很配哦 。味道鲜美
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