女性宫寒是部分女性常见的症状,情况严重的时候还可能导致女性不孕,中医食疗专家推荐说下面的七款药膳可以帮助女性驱走宫寒,下面跟着小编一起来看看吧 。
1.乌骨鸡汤
组成:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克 。
用法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2―3次服完 。月经前每天l剂,连服3―5次 。
作用:健脾养心,益气养血 。适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质淡红,脉细 。
2.归地烧羊肉
组成:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克 。
用法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服 。
作用:温中补虚,益气摄血 。适用于气虚所致月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力 。
3.生化蜜膏
组成:当归益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升 。
用法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次 。
作用:活血化瘀,温经调经 。适用于瘀血停滞所致月经过少,色紫黑,有血块,小腹胀痛拒按,舌正常或紫黯,或有瘀点,脉细弦涩 。
4.母鸡艾叶汤
组成:老母鸡1只,艾叶15克 。
用法:将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2―3次食用 。月经期连服2―3剂 。
作用:补气摄血,健脾宁心 。适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌淡脉细 。
【七款药膳改善体质寒凉 驱走女性宫寒】
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