有没有建议9个月宝宝吃的辅食？有哪些？ _经验知识

(好多妈妈说吃不了。我想说这个只是推荐宝宝可以吃的。选择性做就行。很多当妈妈都知道。孩子喜好不一样。也不一定能吃多少。）
九个月的宝宝不需要三餐都吃米糊了。可以做点面条和或者是粥给宝宝吃。我传一份九个月宝宝的辅食制做给你。婴儿到了9-10个月时。能用小手拿食物、玩具。多数婴儿长了1～2颗牙齿。在此期间。除坚持母乳或牛乳等代乳品喂养外。可给孩子吃些烂面条、杂粮煮的烂粥。也可吃些烤馒头片、饼干。以促进牙齿生长。锻炼咀嚼能力。同时还要注意补充富含铁的食物。

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9-10个月婴儿日参考食物奶类：母乳、奶粉500毫升~600毫升谷类：饼干、馒头、米粥(大米或小米)、杂粮粥、烂面条,50克~60克肉类：肉泥、肝泥、肉末、血豆腐,30克~40克鱼类：鱼泥、虾泥,15克~20克豆类：豆浆、豆腐脑,30克~40克蛋类：鸡蛋黄,50克蔬菜：菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿,50克水果：苹果、香蕉、西瓜、桃汁(泥),55克9-10月的婴儿应增加一些土豆、白薯等含糖较多的根茎类食物。增加一些粗纤维的食物如蔬菜。但要把粗的老的部分去掉。9个月的小儿已经长牙。有咀嚼能力了。可以让他啃硬一点的东西。
9-10个月孩子的一日食谱举例：早上7点：奶220毫升上午9点：蒸蛋一个小馒头片夹肉松一个上午12点：米饭半碗、清蒸带鱼肉25克、菠菜豆腐汤小半碗下午3点：奶一杯150毫升。饼干2块下午6点：荠菜肉末面条一小碗(其中肉末约20克)晚上8点：奶220毫升9-10个月婴儿营养餐谱
（一）时间6:009：3012：0015：3018：30睡前星期一奶、馒头片菠菜、鸡蛋、碎肉粥、水果汁奶饼干鸡蛋面奶、温开水、面包片奶星期二奶、鸡蛋、饼干二米粥、炖鱼、西红柿奶、馒头片菠菜、肉末面片粥奶、馒头片奶星期三奶、面包鸡肉粥、青菜炒肝奶、饼干二米蛋花粥、胡萝卜炒肉末奶、点心奶星期四奶、煮鸡蛋、枣糕绿豆粥、鸡肉炖香菇奶、饼干豆腐末、大米粥奶、饼干奶星期五蛋奶、点心菜肉小馄饨、西瓜奶、小酥饼马铃薯牛肉粥奶、饼干奶星期六奶、点心大米鸡蛋粥、豆腐肉末、橘子奶、面包鸡蛋羹奶、馒头片奶星期日奶、点心、鸡蛋枣粥（小米）、青菜炒素鸡奶、绿豆糕虾肉青菜小馄饨奶、点心奶9-10个月婴儿营养餐谱

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其他观点：
九个月大的宝宝正在出牙。每日的辅食可以吃两顿。因为孩子还不到一岁。添加辅食的原则是不放盐不放油不放糖。不放任何调味品。给孩子吃纯天然的食物。
给孩子添加辅食遵循的原则是吃过的东西都可以重复添加。为了补充营养。我每次添加的蔬菜都是尽量多一点。
九个月大的宝宝可以辅食食谱可以分为这么几大类：
第一类粥：
1.山药南瓜大米粥。材料：大米20g、山药20gg、南瓜20g 。熬到浓稠状。

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2.山药红枣粥。材料：大米20g、山药20g、红枣两颗。熬到浓稠状。煮熟的大枣切记去皮去核。
3.紫薯红枣粥。材料：大米20g、紫薯20g、红枣两颗。红枣切记去皮去核。
4.杂蔬粥。材料：绿叶蔬菜不少于三种。大米20g 。蔬菜过水焯熟。剁碎。加到即将熟的大米粥中。熬上两分钟即可。
用相同的方法可以烹制各种蔬菜粥。前提是把蔬菜焯水煮粥。剁成孩子可以接受的颗粒状就可以。
第二类。烂面条。因为一岁内的孩子是不加盐不加油的。在做面条时的菜可以用不粘锅适量的炒个半熟。加在即将煮熟的面条中。在煮一煮。
1.胡萝卜西兰花虾面：材料胡萝卜20g 。西兰花20烂面条30g 。虾去虾线剁泥状。滴入几滴柠檬汁进行去腥。胡萝卜。西兰花剁碎。不粘锅中可以刷一层油。到入虾泥进行翻炒。虾泥将熟导入蔬菜翻炒一两分钟。加入适量水。水开后下入面条。炒虾泥的时候。一定要把虾泥拨拉来。不要粘在一起。

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2.西红柿鸡蛋菠菜面。西红柿半个去皮剁碎。也可以去掉西红柿籽。蛋黄一个（孩子已经添加过蛋黄）。菠菜焯水剁碎。平底锅没煸炒西红柿。等到西红柿肉软烂加入适量水。水开下入面条。快熟时倒入蛋液打碎。加入菠菜碎。
3.香菇土豆鸡肉面。鸡胸肉一小块加入入柠檬汁进行腌制。土豆香菇剁碎。鸡胸肉过水煮熟。放入料理机中加入适量水打成泥状。不粘锅中煸炒土豆和香菇碎。快熟时加入适量水。水开下入面条。面条熟后加入鸡肉泥。