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孕妇前三个月注意事项 准爸准妈必备宝典

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孕妇前三个月注意事项 准爸准妈必备宝典

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孕产妇是比较特殊的人群，而前三个月就更是重中之重，很多孕妇在前三个月期间都会遇到很多问题，让很多准爸爸们都手足无措 ， 这就更要让我们准爸准妈们去了解孕前的一些注意事项，还在等什么，赶紧去看看吧 。
目录
1、孕妇前三个月的症状2、孕妇前三个月注意事项
3、孕妇前三个月常见疾病4、孕妇前三个月自我养护
5、孕妇前三个月所需营养6、孕妇前三个月不能吃什么
7、前三个月宝宝的变化8、孕妇前三个月精选食谱
9、孕妇前三个月要注意防辐射
怀孕前三个月是整个孕期的重中之重 ， 这期间准妈妈们的妊娠反应都比较严重，还会遇到很多的问题，这让准爸爸头疼不已，这时就更应该了解孕期前的一些注意事项，这样才能更好的去解决它 。
孕妇前三个月的症状
在怀孕初期，最明显的症状就是月经停止，此外孕妇会出现乳房胀大、尿频、轻微的阴道出血等症状，还可能会有恶心、头痛、眩晕、情绪不稳定等情况 。如果发现以上症状，应及时进行早孕检查，因为你很有可能已经怀孕了 。
1、月经停止
如果夫妻在排卵期前后有过性生活，并没有采取避孕措施，平时月经周期正常，突然出现5天以上的停经症状，就有可能怀孕了 。
2、恶心呕吐
大约从怀孕第5周开始，很多孕妇会发生孕吐 。特别在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕吐 。目前孕吐的原因并不确切，不过数据表明，可能是与人体内的绒毛膜促性腺素(HCG)有关 。刚怀孕时，人体内的绒毛膜促性腺素(HCG)含量开始升高，这种激素的水平越高 ， 就越容易感到恶心 。
3、乳房胀大柔软
在受孕后的一、两周后，你的乳房会变得胀大，会更加柔软 。由于妊娠刺激，孕妇的身体会产生许多雌激素和黄体酮，导致乳房的腺体开始生长，所以乳房会变大 。这些激素还会使乳房能够保存更多的液体，所以乳房会变得酸痛柔软 。
4、白带增多
怀孕后体内雌激素随着妊娠月份增大而逐渐增多，雌激素能促进子宫颈及子宫内膜腺体分泌黏液 ， 孕妇的阴部、阴道、子宫颈这些部位血流量旺盛 ， 组织水分增多 ， 因而分泌物也增多，白带也随之增多 。
5、阴道轻微出血
受精卵在受孕后的6—12天内会在子宫内着床，这时可能有导致孕妇有轻微的阴道出血情况 。若有这种情况出现，如果阴道出血量轻微且没有严重不适症状，孕妇不必担心，这是受精卵着床时的一种正常生理反应，对人体没有害处 。受精卵着床出血表现为少量的血丝或血点，一天中可见数次，出血持续三天左右，没有月经来潮时的不适感 。受精卵着床出血需要和月经区别开，以免孕妇怀孕而不自知 。
6、食欲不振
食欲不振可能在你受孕后的2周就会出现 。因为黄酮体的分泌会使身体的许多系统功能有所下降，人体的消化系统功能也会受到影响 ， 所以有时可能会引起便秘和消化不良 。
7、身体疲劳
怀孕初期，有些孕妇的身体会分泌出一种类似麻醉剂的激素 。它的主要成分是黄体酮，主要作用于子宫 。这些物质使子宫的肌纤维松弛，避免过早的疼痛 ， 从而使得胎儿可以不受干扰地成长 。但这些黄体酮会使你的基本体温升高，因此你会缺乏体力 。而且你的心跳频率会变高来提供更多的氧气到子宫，因此你会觉得很疲劳 。
8、尿频
你可能会觉得尿频这个征兆不会来得那么早，应该会在胎儿能够挤压到膀胱才会出现，但是其实这个征兆可能会在怀孕的早期就出现 。在怀孕初期出现尿频主要是因为身体荷尔蒙分泌改变而导致的，不止膨胀的子宫会对膀胱造成压力，血流量的增多也会对肾脏造成压力，导致尿液增加 。

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