孕妇血压低贫血吃什么好
孕妇是家里的宝贝，家人对其关照可是无微不至，大至衣食住行 ， 小至每日的活动细节 。因而当得知家里的孕妇是贫血的，那家人该给孕妇血压低贫血吃什么好呢？
由于生理的变化孕妇常出现贫血现象，特别是以缺铁性贫血多见 ， 孕妇补血成为亟待解决的问题 。那么贫血的孕妇吃什么补血好呢？食补是改善孕妇贫血最常用的方式 。
1、孕妇贫血补铁很重要 。孕妇多患缺铁性贫血，因此既补血又不铁的食物当然是首选 。黑木耳搭配红枣及红糖少许经常煮食，可治疗体虚贫血，同时有效补充孕妇体力 。黑木耳可凉血止血 ， 益气润肺，滋阴润燥;红枣补气养血的作用毋庸置疑，枣中还富含钙和铁，针对孕妇的缺铁性贫血很有效 。
2、另外红豆含有较丰富的铁质，孕妇常食用 ， 不仅起到防治缺铁性贫血，还有滋补强力 ， 加强乳汁分泌的功效 。
3、动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉，在这里小编推荐猪肝，猪肝含有丰富的铁、磷 ， 是造血不可缺少的原料！并且含有维生素A、维生素C等多种营养物质 。可采用炖煮方式制成菜肴，让孕妇食用 。但是要注意的是，猪肝食用前一定要去毒 ， 因此建议大家到超市购买熟食 。猪血有“液态肉”之称 ， 猪血含铁量非常丰富 ， 每100克含铁高达45毫克，比猪肝高两倍 ， 比鸡蛋高18倍，比瘦肉高20倍 。其铁吸收率可高达到22%以上，因此孕妇吃什么补血好，猪血是不错的选择 。但是大家要注意猪血不宜过量食用，一周两次为宜 ， 另外猪血和豆腐青菜煮汤为宜 。
4、孕妇补血不可忽视水果 。孕妇每天要有一定量的瓜果摄入量，瓜果本身含铁量并不高，但是，瓜果中含有丰富的维生素C ， 能促进食物中铁的吸收 。
5、一般低血压如孕妇没有症状则对胎儿影响不大;如因血压低孕妇出现休克则可造成胎儿缺血缺氧的宫内窘迫综合症 。应积极抢救休克，提升血压，并查明病因 ， 作积极有效的治疗 。
孕期血压低对胎儿有影响吗
人们对于孕妇高血压已十分重视，但对孕妇仰卧位低血压综合征却不很注意 。原因是：测血压时往往孕妇是坐位，不出现低血压;而在家庭中很少给孕妇测血压，又加之多数人不了解孕妇仰卧位有的可以发生低血压 。只有产科医生或麻醉科医生 ， 在给产妇剖宫产或助产时(产妇仰卧)才发现医学上称为“仰卧位低血压综合征” 。
为什么孕妇有可能发生“仰卧位低血压综合征”呢？目前比较一致认为，发生原因是因为子宫(胎儿、羊水、胎盘)在仰卧位容易压迫孕妇下腔静脉，因而阻碍血流回心 ， 使血压降低 。血管造影也证实，足月孕妇仰卧位时有90%发生回心血流下降 。
本综合征发生率比较高，为2%～30%，实际上可能高于此值 。一般发生在妊娠中后期 ， 即32～36孕周时，临产前或分娩时很少发生 。多数人症状发生在仰卧后1～10分钟，6～7分钟开始出现最多 。主要表现头晕、恶心、胸闷 ， 产出冷汗、打哈欠，检查血压降低，脉率加快，面色苍白等 。胎儿因孕母血压低而缺氧，所以早期表现胎动增加(正常为每小时3～5次)、胎心率加快(正常为120～160次/每分钟)，后期胎动减慢(<3次/每小时)，胎心率降低(<100次/每分钟) 。
孕、产妇发生仰卧位低血压综合征，不仅对其本身不利，发生体位性休克、难产 ， 而且对胎儿也有危害 。孕中期正是胎儿发育快速时期，胎儿因孕母血压低，胎盘供血减少 ， 影响营养和氧的供给，不仅会影响胎儿体重增加 ， 而且可产生宫内慢性缺氧，成为“高危儿”，生后易发生窒息、缺氧性脑病、小样儿、低血糖、低血钙、低血镁，还易发生坏死性肠炎、脑出血等 。
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