孕妇千万要注意，不可贪食解暑饮品 。相对普通人来说，孕妇体温会高出0.5-1度，身体也处在燥热的状态，肠胃也一样，此时肠胃不能长时间或突然受冷刺激，否则会引起肠胃疾?。?影响消化和吸收，平常人吃点药就好了 ， 可孕妇要考虑腹中的宝宝，营养吸收是万万不能出问题的 。此外 ， 高温炎热，蚊蝇滋生，放置的菜饭很快会变质，孕妇也要格外留意，否则就容易感染肠道致病菌 。
3、不可骤冷骤热，孕妇进出空调房捏鼻子
孕妈可要注意防止空调式感冒，最好将空的温度定在23-28度，每天保持一定时间的开窗换气 ， 孕妇还要着重保护自己的身体不被空调冷风对着吹，尤其是腹部腰部、头顶、膝盖和脚等位置 。这些位置都是容易着凉的位置，孕妈责任重大 ， 可不能因为吹空调而感冒 。此外，从“冰凉世界”(有空调的地方)到“高温大地”(无空调的地方)，建议孕妈可以捏着鼻子走出去(屏住呼吸大概5秒钟)，让皮肤先适应室外的温度，这样可以减少感冒的可能 。
孕妇如何应对高温时五项注意
1.注意补充盐分，不要等到口渴才喝 ， 在大量出汗后 ， 最好喝一杯淡盐(糖)水，不宜狂饮白开水、纯净水或其他饮料 。
2.如果有条件，保持午睡 。夏季昼长夜短，因躁热睡得晚，午餐半小时后宜午睡40分钟到1小时 ， 对孕妇的身体和胎儿发育都十分有利 。
3.保持心情淡定，凡事不急躁 。夏日因高热多汗，以及怀孕后激素影响，孕妇易烦躁不安，好发脾气，称为夏季情感障碍 。孕妈要找准发泄出口，保持心态淡定 ， 宝宝才能更安稳 。
4.注意饮食调理，防止胃口差 。夏季暑湿多汗 ， 体内消化液减少，孕妈吃太多生冷寒凉易伤及脾胃功能 。因此饮食宜清淡松软，忌过食生冷;可吃一些粗杂粮，如玉米、麦片;低脂优质蛋白 ， 如瘦肉、蛋、奶;少吃温热的桂圆、荔枝 。
5.保持衣着宽松、舒适 。多选择透气性良好的棉质衣服 。当在室外行走，大量出汗以后，孕妈应该及时换上干净的衣服，防止汗液在有空调的室内，被人体皮肤吸干 。
孕妇感冒怎么办？预防不行食疗来帮您
1、要注意勤洗手：感冒病毒常常会在人们不经意用污染的手揉鼻子，而侵入上呼吸道，从而引起感冒 。如果勤洗手就会避免这种情况 。
2、经常做搓手动作：手上有很多经络及穴位，经常搓手会促进手部的血液循环，从而疏通经络，增强人体的免疫功能 ， 提高抵抗感冒病毒的能力 。
3、衣服尽量比别人穿多一件，切勿受风 。没有流大汗不要随便脱衣服，很热的话 ， 可以在通风好的地方稍作休息，平时多喝水 。
4、怀孕后经常喝鸡汤，可增强免疫力，提高对病毒感染的防御能力，避免或减少感冒 。
孕妇不同症状感冒治疗妙招
孕期感冒饮食方法
感冒初期
1、发烧感冒初期喉咙痛痒，用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次 ， 10次见效;
2、轻度畏寒发热、鼻流清涕的孕妇 ， 可采用通阳解表之法，取生姜数片、葱白10段、香豆豉10克，共煎水服下 。暑天感冒发热 ， 可选用鲜藿香、鲜佩兰各15-25克，薄荷5克，荷叶5克，加水煎服 。
3、三种姜汤有效对抗感冒 ， 怀孕感冒了的准妈妈可以尝试一下：
橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红糖10～20克 。
姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红糖10～20克 。
姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克，煮沸后加红糖 。
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