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冬天这么吃丰胸又不长胖

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冬天一不小心就长胖了，什么食物吃了不长胖又可以丰胸呢？这大概是很多女孩子关注的问题吧 。
【冬天这么吃丰胸又不长胖】1、莴笋
莴笋是传统经典的丰胸食品，莴笋中的钾是纳的27倍之多，对调节体内的水电解质平衡有很好的作用，能够促进排尿消除水肿，还能刺激**的发育 。和能够促进雌激素合成的鸡肝一起食用，能调养血气，使**变得等丰满挺拔 。
2、鱼类
黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等 ， 富含人体必需的微量元素 ， 有独特的保护乳腺的作用 。
3、木瓜
木瓜是隆胸的最佳选择 。很多女性都知道木瓜的功效，因此在日常生活中时常把木瓜做成不同的食物，不管是生吃、做菜、做汤还是做甜品，最终的目的就是希望同时使用木瓜而实现自己的隆胸目的 。
4、种子、坚果类食物
种子、坚果类食物包括含卵磷脂的花生，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的功效 。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入 ， 而摄入丰富的维生素E能让**组织更富有弹性 。
5、核桃
核桃是女性们所熟知的滋补食品，不仅能够增强脑功能，防止动脉硬化，乌发润肤，还可以延缓**的衰老 。这是因为核桃含有丰富的锌和维生素e，特别是其所含的亚麻酸 ， 能够刺激雌性激素的合成，是最近风行的丰胸保健成分 。
6、玉米
玉米促进性腺发育玉米有促进性腺发育作用 ， 所以玉米被营养专家肯定为丰胸食品 ， 因为玉米中含有大量的维生素e，可提高雌性激素，对丰胸能起到很好的作用 。
7、海带
海带是一种大型食用藻类，对于女性来说 ， 不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生 。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用 ， 是由于其中含有大量的碘 ， 可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险 。
8、酒酿
酒酿对于丰乳的显著效果不容忽视 。酒酿经过人体的食用可以产生丰富的酶类、活性物质以及维生素等，这些物质不仅能够供应人体所需，同时对于女性乳腺的发育有着明显的效果 。因此如果想要通过饮食来实现**增大的梦想，那么酒酿就是你不容错过的选择 。
9、大豆
增加大豆食品对**健康大有裨益 。因为 ， 大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少**不适 。假如天天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等 ， 将会对**健康十分有益 。
10、葛根
葛根之所以能够丰胸 ， 是因为葛根含有的异黄酮能够模拟雌激素 ， 刺激乳腺以及腺泡，促使其重新发育增大 。
除此之外，异黄酮还能模拟雌激素，对体内的脂肪进行倒向，可以将身上其他部位的脂肪转移到**，并储存起来 。这种脂肪“合理分配”的特殊作用，能有效美化女性的身体曲线，让**变得丰满，其他部位变得苗条 。而且葛根所含的异黄酮还能滋润皮肤，恢复皮肤的弹性 ， 让**变得更加坚挺 。

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