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肝脏是人体很容易出现问题的器官，肝脏具有解毒排毒的作用，饮食对肝脏有很重要的影响，肝病有不同的类型，不同的肝病对身体影响有些不同，患有肝病之后饮食方面需要多加注意，那么怎么看自己有没有肝?。康昧烁尾∫骋⒁馐裁矗?
1、肝病有哪些
肝病是指发生在肝脏的病变 。包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化 ， 肝癌，酒精肝等等多种肝病 。是一种常见的危害性极大的疾病 ， 应以积极预防为主 。
常见的肝病有肝炎、肝硬化、肝脓肿、原发性肝癌等 ， 肝炎主要以慢性肝炎为主 ， 按病因学分为慢性病毒性肝炎、自身免疫性肝炎、药物毒性肝炎、遗传性疾病以及其它原因不明的慢性肝炎 。
而病毒性肝炎以乙型肝炎最为常见 ， 乙肝病毒是一种世界性传染疾?。?据统计全球携带乙肝表面抗原的人数超过2.8亿，中国是乙肝的高发区，目前有现症的慢性乙型肝炎约3000万人，每年国内死于乙肝后肝硬化者有40万人 。
2、肝病的症状
肝病的表现是很隐晦的，最突出的症状就是疲倦乏力和不思饮食 。常见症状有胀痛或不适，恶心 ， 厌油腻，食后胀满或有黄疸，口干，大便或干或溏 ， 小便黄，或有低烧，头昏耳鸣 ， 面色萎黄无华等 。如果是肝硬化，除有肝炎的临床表现之外，还有腹水，腹壁血管突出，周身水肿，尿少，肝掌，蜘蛛痣，严重者还可能大出血 。
3、得了肝病怎么办
1、补充维生素和微量元素
肝病患者常伴有不同程度的营养不良，可通过饮食来纠正 ， 一般不需药物治疗 。对有严重营养不良、进食量甚少或长期静脉补液者 ， 应补充维生素（维生素B、复方维生素B片、维生素E-C合剂、维丙胺）、矿物质和微量元素（如铁、锌、钙） 。
针对慢性肝病患者的营养素补充剂——“保甘维养粉” 。它“从补到吃”的全新观念，彻底解决了以往微量营养元素补充产品容易忘记，不易接受 ， 不易吸收，价钱昂贵等缺点 。
2、不可暴饮暴食
严格控制盐的摄入（低盐或少盐） ， 戒烟，戒除饮酒 。
3、保护肝脏的贮备功能
对肝病患者要尽可能的保护病变肝的剩余功能，使之不至于进一步削弱 。一方面用药来保护肝细胞，促进肝细胞的再生，或改善肝内微循环，减少纤维化；另一方面要避免加重肝脏负担，防止肝进一步损害 。严重肝病患者，往往由一些诱因而致肝功能不全，对这些诱因应及时发现，及时治疗 。
4、减少药物对肝脏产生毒性
各种药物进入人体后，均由肝脏代谢和解毒，过多地服药一是增加肝脏负担，二是有些药具有肝毒性 ， 会损伤肝细胞 。因此，要慎重地选择药物，少服或尽量不服不必要的药物 。
清除自由基的保肝方法，已经引起国内外肝病专家的高度重视 ， 进一步的研究提示 ， 自由基复方清除剂含有脂溶性（OPC）和水溶性（如银杏黄酮）时，可以同时清除细胞内、外的自由基 。保甘OPC胶囊含有的OPC和银杏果（水溶性自由基清除剂） ， 正是一种自由基复方清除剂 。
5、防止疲劳
在肝炎急性期间宜休息，在肝功连续检查3次正常后方可上班 。另饮食宜清淡，适量补充蛋白和糖 。
4、如何养肝护肝
（1）早晨起床后 ， 需排尿排便
肝脏是人体负责排泄毒素的重要器官之一，然而肝病患者由于肝功能较弱，会使其排毒功能大幅度下降 。因此，就很容易出现垃圾毒素在体内过量堆积的现象，以致于出现肌肤粗糙、免疫力下降等情况 。所以，肝病患者晨起后，需要及时排尿排便 ， 以帮助身体将前一夜的废物及淤毒排除，从而减轻肝脏的负担，预防肝脏中毒 。
（2）呵护胆健康
俗语称 ， 肝胆相照 。其实，这是有一定医学理论依据的 。因为，胆汁的排泄是需要依靠肝的疏泄功能来完成，而肝病患者的肝脏疏泄功能较差 ， 必然就会使胆汁的分泌和排泄受到影响，甚至诱发肝病患者患上胆结石、胆囊炎等胆脏疾病 。所以，用心呵护胆健康，是肝病患者日常保健工作的重要部分 。比如，肝脏患者可以这样做：避免生气动怒、规律饮食着重吃好早餐、减少胆固醇的摄入量等 。
（3）不熬夜
熬夜，是肝病患者的最大忌讳 。因为 ， 肝病患者若很期待恢复肝脏的强大功能、摆脱肝病的困扰，就必须要努力抓住每晚的肝经当令时段 ， 帮助肝脏强大藏血解毒的能力 。此时 ， 只有肝病患者在肝经当令时进入睡眠状态，才更有利于肝脏血液回流 ， 帮助肝脏解毒排毒 。所以，肝病患者切记，不可熬夜 ， 尽量在每晚十点之前上床睡觉 。如此，逐渐恢复强大的肝功能 ， 才不是纸上谈兵——空想！
（4）少吃药
【怎么看自己有没有肝病 得了肝病饮食要注意什么】肝病患者在日常生活中，应该注意避免服药 。因为，任何药物的有效成分，都需要经过肝脏代谢，才能被人体吸收利用 。所以，服用药物会使肝脏负担增加，导致肝病加重 。当然，在有必要的情况下 ， 比如旧疾复发、高烧等 ， 也可以在遵医嘱后服用药物 ， 以便于肝病患者能够尽快的治疗疾病，并且摆脱不适症状 。另外，肝病患者还可以遵医嘱，每日服用保肝护肝的保健类药品 。毕竟 ， 保健品具有保健功能，不会像药品一样加重肝脏负担、有损肝健康 。
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