大家知道芒果可以怎么吃吗，芒果怎么吃好呢，芒果怎么吃可以不上火呢，芒果有哪些吃法呢，今天就一起来看看吧！
芒果怎么吃不上火适量食用不会引起上火 。芒果性凉、味甘、微酸，富含胡萝卜素、蛋白质、维生素A、维生素C等营养成分，以及硒、烟酸、铁、锌等微量元素 ， 有益胃、生津止渴利尿等功效，一般适量食用，是不会引起上火的，不过芒果的含糖量较高，平时过量食用后，糖分不能得到及时的分解 ， 造成热量堆积，引起人体供能的紊乱 ， 就会出现舌干燥、咽喉痛、便秘等一系列上火的症状 。
青芒果和黄芒果的区别同一品种 ， 颜色不同 。黄色的是套袋的品种（果在树上的时候套的一种不透光的类似牛皮纸的专用袋），因为不见光就皮变黄了，当然因为受到保护，表皮会比较漂亮 。绿色是自然状态，接受阳光照射多一些，所以基本来说 ， 绿色甜度味道会好一些 。
手足口病可以吃芒果吗对芒果不过敏的话可以吃芒果 ， 但要注意量 。手足口病是一种肠胃病菌引起的?。?跟吃芒果无关，虽然这种病会像过敏一样身上起疹子，但这种疹子不会因吃了芒果而加重或诱发 ， 因此得了手足口病的患者是可以吃芒果的，但若是患者之前吃芒果有过敏现象的，还是不要吃了 ， 以免出现过敏，增加病期不适 。
吃芒果过敏的症状1、面部红肿、发炎 吃芒果过敏的症状中最典型的就是过敏者发生面部红肿的现象，这是由于大部分吃芒果时喜欢剥了芒果的皮，直接将芒果送入口中吃 ， 这样一来，芒果汁、果肉就是沾在口周脸颊 ， 芒果中含有大量的易致过敏的果酸、蛋白质及氨基酸 。当脸部皮肤直接接触这些易致过敏的物质后，就会引发过敏 。?
2、眼部红肿疼痛 一般吃芒果过敏者先是发生面部红肿发炎的症状，之后几天就有可能进展为眼部红肿疼痛 。这是体内免疫系统对过敏性炎症做出大规模反应的症兆，是病情进展的症状之一 。?
3、呕吐、腹泻 极少数人吃芒果后发生腹泻、呕吐的反应，这是过敏者胃肠道对芒果中的易致过敏物质的果酸、蛋白质等做出的反应 。这种吃芒果过敏的症状非常少见 。?
【芒果怎么吃不上火 芒果可以怎么吃】4、芒果皮炎 芒果也可以引起接触过敏性皮肤疾病，医学上称为芒果皮炎 。吃芒果后出现了口唇红肿皮疹等过敏症状，不仅又痒又痛 ， 严重者还出现了水疱，这就是芒果皮炎 ， 症状为口唇水肿 ， 口周、面颊红斑，丘疹 ， 丘疱疹，皮损严重的可累及双耳 ， 颈部，上肢，手背等部位出现水肿性红斑，斑丘疹，患者自觉烧灼感和不同程度的瘙痒 。对于初次接触芒果的人，皮疹可能在六天后才会出现，对于反复接触的患者而言，则可能数个小时就会出现 。
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