乌鱼就是黑鱼相信大家都应该比较喜欢吃这种鱼 , 因为这种鱼确实非常的营养 , 而且口味非常鲜香 。乌鱼的做法是有很多的,不同的做法 , 有着不同的特色,那么乌鱼到底都有哪些比较特色的吃法呢?接下来小编将为大家做出相关的介绍,下面跟随小编一起来了解一下吧 。
酸菜黑鱼片
材料:
准备适量的黑鱼片、酸菜、胡萝卜、黑木耳、盐、料酒、淀粉、油、白胡椒。
做法:
(1)先把备好的黑木耳泡发洗净,胡萝卜切片 。
(2)将酸菜切碎洗净 。
(3)买回来的黑鱼片加生姜水,少许盐 , 料酒,淀粉,白胡椒粉腌制二十分钟 。
(4)锅内多放点油烧热 , 倒入黑鱼片滑炒30秒快速盛出待用 。
(5)用锅内剩余的油煸炒胡萝卜黑木耳 。
(6)加入酸菜翻炒,加入适量凉开水烧制断生 。
(7)倒入黑鱼片,加入少许糖调鲜,翻炒均匀,因为酸菜本身有咸味,所以不需要另外加盐了 。
功效:这道菜肴非常的鲜美,能够增进人的食欲,特别是在胃口不好的时候,吃这道菜可以开胃 。
番茄炖黑鱼
材料:准备一条黑鱼、番茄沙司适量、西红柿2个、猴头菇适量、淀粉适量、鸡蛋白适量 。
调料:色拉油适量、食盐适量、冰糖适量、姜适量、蒜适量、小葱适量、黄酒适量、高汤适量 。
做法:
(1)猴头菇泡发,洗净炖熟后切片备用 。
(2)黑鱼去鳞和内脏后洗净 , 切去头和尾,其余切成薄片 。
(3)切好的鱼装入容器里加入盐、姜丝、蒜末、绍酒腌制片刻 , 鱼片加淀粉、蛋清拌匀备用 。
(4)腌制的时候,番茄放入沸水里烫一下去皮后切成小块备用;姜、蒜切成末,葱切成葱花备用 。
(5)将准备好的这些材料和黑鱼放一起炖半小时即可食用 。
功效:这道菜谱味道非常鲜香可口,能够提升人的食欲,改善人的胃口 , 而且可以健脾养胃 。
以上介绍的这几种乌鱼的吃法,大家是可以试一试的 , 味道是非常鲜美的 , 不仅能感受鲜美的佳肴,更能够为身体补充很多的营养,这些乌鱼的菜谱 , 做法也比较简单,但是选择在乌鱼和其它的食材一定要新鲜,这样才能使做出来的菜肴美味又健康 。
【乌鱼有哪些比较特色的吃法】