羽毛球手胶是什么羽毛球球员如何恢复，打羽毛球能恢复视力吗 _睿知

中国羽毛球一姐：颜值堪比王祖贤，曾狂揽金牌却惨遭滑铁卢，现状如何？
羽毛球一直是中国最受关注的运动之一，尤其是在丹琳的巅峰时期，让无数人为之骄傲。遗憾的是，随着丹琳等几代人的退役，中国羽毛球逐渐走向衰落。近几年的成绩都不太好。羽毛球运动员的球机一天比一天差。这样的结局显然很可悲。要知道，羽毛球队是中国的国球。中国羽毛球一姐说起羽毛球女子运动会的开展，我们会想到国羽一姐， 18岁的少年何冰娇等等。她们都是女人，却很有男子气概，用自己的成就书写着自己的历史。没错，陈、蔡燕燕等人实力过硬，他们用自己的成绩在赛场上展现了书写历史的真实程度。有这样一个全国羽毛球女子运动会。她是我们口中的世界冠军。没错，她就是羽毛球女神王诗仙。王世贤出生于1990年。当她还是一个小胖子的时候，她的父母为了减肥让她打羽毛球。因此，她在羽毛球方面表现出了巨大的天赋。2002年，王世贤加入江苏羽毛球队。四年后，她入选中国羽毛球队二队。因为成绩不好，王世贤在中国羽毛球队二队待了三年。2009年，她在马来西亚公开赛上首次获得国际公开赛冠军。次年，她在广州亚运会羽毛球比赛中获得女单冠军，成为亚运会历史上最年轻的女单冠军。后来，她在2011年和2014年两次随中国羽毛球队夺得尤伯杯冠军。颜值堪比24岁的王灏儿。她赢得了大满贯。此外，她长得像女神王灏儿，所以许多球迷称她为羽毛球女神。当然，羽毛球王灏儿的称号并不是球迷们随意发明的。从颜值和身材来说，王诗仙里的女神还真不少，王诗仙和王灏儿对比起来很像。2014年，王世贤与郭宇哥哥陈龙的爱情。2017年，王世贤退役。同年，他们都有了恋人，结婚了。陈龙成功求婚了。同年年底，他们去民政局领证。婚后，王世贤正式退出江湖。现在他曾经是陈龙的好妻子。今年6月，王世贤和小龙提到一个儿子， 29岁的王世贤，正式晋升为年轻辣妈。目前，王世贤的丈夫陈龙还在一线奋战，但她对丈夫和孩子很放心。照片里的她恢复的很好，以后可能还会回来继续战斗。但是，东京奥运会肯定少不了她。希望小龙能再接再厉，为祖国补一枚奥运金牌，最大程度补偿妻子的遗憾。

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羽毛球双打场上对方总喜欢偷袭，球员该如何应对？
打羽毛球的时候，不怕对手有多厉害，就怕对手突然变卦，让接球手看着球毫无防备的叹气，很沮丧。接发时偷跑后场就是典型的变化(如下):业余球友经常会遇到这种偷跑后场的情况，那么这个时候应该怎么做呢？1总结收发习惯。如果对方的发球很少变化，尤其是抢断后场的变化，那就不用担心；如果对方经常抢断后场，那么你需要往下看；2不要站在擅长发球的对手面前太远。当对手喜欢偷后场的时候，最好往后站，这样你就可以在网前或者网后照顾了。3回线当对方抢断后场时，可以选择杀球、挂网、压后场；当对方发球不到位或者你接住他的时候，你可以选择直接往下压，因为这个时候你有时间准备；对方抢断后场，就退到中场。这时候如果你很难压到后场，可以挂在网前，类似于停挂。当对方突然抢断，他需要调整的时候，这个时候可以通过在后场拉平球来争取调整时间。直接按下后场4判断业余选手抢断后场的质量是否不太高，很多都有出界的嫌疑，要明确判断。很多业余选手不管出界不出界都会接，很不好。一般球速快，抛物线曲率小，容易出界。5收发时要注意。服务器偷后场。一般在接发球者不注意的情况下，对手很难通过抢断后场的方式做出反应。所以收发头发的时候要集中精力，不能让对手看出破绽，减少对手偷发的机会。6根据对方能力，如果对方发球质量一般，他抢断的后场基本没有威胁，很容易被拦截；如果对方发球质量好，就要重点防守他发球的变化。如果对方试探性的发后场球，你果断杀了他，那他们就不敢抢发球了。你收发不好，他们就会不停的收发，打乱你收发头发的节奏，越来越被动。双打接发球时，不要陷入思维定势，要随机应变，时刻防止对手的变化。平时要注意两种练习方法：后蹬技术和一步踢技术。
羽毛球运动的发展趋势如何？

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羽毛球名将李宗伟宣布退役，如何评价他的职业生涯？
李宗伟配得上无冕之王。我12岁开始接触羽毛球，和其他世界级选手相比，算是比较晚的了。在四大天王中，拿督的天赋是比较低的，但勤奋恐怕没人能比。李宗伟打得又快又准又狠。当之无愧的速度之王，全场各种速度变化。在巅峰时期，他和丹琳甚至可以在观众席上打满三场比赛。雷霆的变速突击能力，世界第一的攻击手，一次又一次打破自己男单的杀球目标。手法全面细腻，蔡赟曾公开评价。如果只论技术，李宗伟是他见过的最好、最全面、最细腻的球员。所以它总能带给我们一个让我们瞠目结舌的回击。面对其他一流选手，切瓜菜就像切菜一样简单。经常是人迷迷糊糊的结束游戏。诗意的脚步，弹力十足的双腿，轻盈灵动的马步，教科书般的动作，最美的选手非他们莫属。18年职业
生涯，以一己之力抗起整个国家荣誉， 36岁的拿督已经不需要成绩来证明自己，除了没有世界冠军这一个遗憾，他创造的奇迹也堪称前无古人，现在的他更多是在享受羽毛球。败者为王是一种精神， “就算失败，我依然会从头再来，在我的领域我就是王者。”李宗伟三个字诠释一种精神：永不放弃。激励无数人。以下是他的取得荣誉：李宗伟世界排名第一累计长达350周李宗伟从2008年8月份首次登上世界第一后，累计排名世界第一约350周，成为男单世界第一保持最长周数的选手，也是羽毛球5个项目中保持世界第一时间最长的选手。巅峰时期的李宗伟连续199周排名世界第一，覆盖了2008到2012年大约四年时间。3次奥运会亚军， 5次世锦赛亚军，前无古人后无来者。2008北京奥运会， 0:2不敌林丹2012伦敦奥运会， 1:2不敌林丹2016里约奥运会， 0:2不敌谌龙2005世锦赛， 0:2不敌陶菲克2011世锦赛， 1:2不敌林丹2013世锦赛，因伤弃赛不敌林丹2014世锦赛， 0:2不敌谌龙2015世锦赛， 0:2不敌谌龙李宗伟职业生涯夺得超级赛冠军共46个李宗伟职业生涯共夺得46个超级赛冠军，而这项纪录也随着超级系列赛的取消，将无人可以打破。而林丹以21个超级赛冠军排在第9 ，谌龙20个超级赛冠军排在第10 。
林丹的羽毛球技术有多强？如果把羽毛球技术全部拆解，在男单里面反手技术公认陶菲克最强，网前技术也是陶菲克最细腻，防守的话谌龙，脚步移动速度李宗伟，杀球还是陶菲克，突击是林丹最强，假动作是盖得应用最多。总体来看技术的话最好的应该是巅峰时期的陶菲克，无论是反手，杀球，网前都是当时最强的，通过高质量放网逼迫对方起球，然后暴力杀球直接得分或者创造得分机会。2010年左右，当时公认技术最好的是李宗伟。从技术上来说林丹可能并不是最强的，那他如何成为羽毛球历史上最成功的男运动员呢？林丹到底强在哪？我个人认为是身体素质和对比赛节奏把握。刚出道的林丹走的是暴力进攻的路线，技术相比与后期林丹要粗糙很多，防守也没有那么到位，但胜在变态的身体素质，经常起球就杀，连贯速度也非常快，但容易吃假动作。08年北京奥运会是暴力丹的巅峰，速度就跟打了鸡血似的，全程加速，而且赛前准备很充分，李宗伟的球大部分都预判到了，直接导致李宗伟最后心态被打崩。10年之后改变打法，更加注重对比赛节奏控制，更强调对突击时机的把握。15 ， 16年之后修炼成太极丹，重杀更少了，以连贯为主，更注重网前控制，步伐非常精炼，之前看过一个视频，发现林丹经常站在自己正手半区，把对手控制在一个半场，而不是不断改变球的方向，在接完球之后也不急于回中，对对手球路预判也非常准确。这个时期的林丹随着年龄增长，已经不能像年轻时一样飞天遁地，但对羽毛球理解和控制已臻化境，随心而动，出球非常简洁高效，每个球都像假动作无法判断，实则是动作一致性的最高境界。

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新手要练好羽毛球该如何热身和训练？握拍，手掌心是空心的，最后两个指头握牢就可以。为了在起高球的时候能保持灵活性，在高远和切球的时候能处理各种角度的球。如果握拍不从一开始矫正，后续提升会非常困难。掌心握空；握的时候保持和握住菜刀的位置一样。
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