投稿|我所经历的过劳时刻( 三 )
不止是我，我们组里有车的同事，那段时间几乎都因为疲劳驾驶出过交通事故 。有一个姑娘，从五环上高速时，车直接撞到了马路牙子上，万幸的是人没有受伤 。这给了我深刻的教训，真的很后怕 。
后来公司再换了一个高管，我心力交瘁，彻底不想再继续，没有坚持战斗的欲望了，选择了离职 。
当时我尝试跟老板沟通过，企业可以平等善待一下员工 。他的回应出乎我的意料 。他认为我是本地人，没有生活压力，才会向他提“这类额外的要求”，更多人因为生活，压力更大，他们还都没有呼吁 。
在我看来，以身体为代价的打工人，其实都是被逼无奈 。如果可以，谁愿意这样？相比于建议打工人劳逸结合，我认为更应该给企业经营者建议，让他们在追求效益的同时，也重视一下员工本身 。
在地铁上晕倒后，我彻底改变了职业规划林西 | 28岁 广告商务策划
我从毕业到现在工作五年，换了两份工作，都是在加班严重的广告行业 。
第一份工作是在一家4A（指国际性有影响力的广告公司）做广告策划，经常加班，作息都是被工作牵着走的 。第二份工作换成了商务策划，加班更严重了，经常加到半夜两三点 。而且只要有项目要竞标，领导就会叫我们熬通宵写方案 。每次熬完夜，第二天早上起来化妆就会发现，再好的粉底液也遮不住满脸的疲惫 。
我熬不住了，想着离职，但领导们总是挽留，给我加过薪，还升我为小组长 。我就想着再坚持坚持 。
我原来手下有三个人，有一个女孩受不了工作强度，只做了两个多月就走了，之后，再也没招到人 。在招人方面，我也向领导提过建议，要求适当降低，或者加点工资 。领导总说，适合的人不好找 。我们组工作量大，还缺人，这样持续了很长时间 。
在这家公司一年左右，我感觉到身体在慢慢变差，晚上偶尔会心悸或者胸闷 。有时候自己也感到委屈，赚的钱也不多，干嘛要这么拼 。同时也想着要对自己好点，在网上买了不少营养品 。
有次写方案写到凌晨5点，只休息了三个小时就去赶早高峰 。没想到，我竟然在地铁晕倒了 。具体原因很复杂，我本来有低血糖，加上早上地铁人挤人，空气也不好，我憋着气，胸闷不舒服就晕倒了 。
我的确被吓着了，请了假去医院检查 。医生给我拍片，说我经常感到胸闷，但心脏没有病变，是因为我经常熬夜，工作压力大导致精神焦虑，引起了身体不适，建议我去看精神科 。没想到，一去看，我被诊断为中度抑郁 。
妈妈知道之后很担心我，来北京照顾了我半个月 。她本来就不赞成我在北京上班，很希望我在老家找工作 。刚毕业的时候，我还是有点抗拒这个建议的，但这次之后，我和她聊了很多，最后还是决定回去了 。
辞职后，我去成都旅游，看望了一位之前在北京工作的同事 。她已经回成都两年了，刚生完宝宝 。在她家住的半个月，我反思了一下自己的生活，之前整天忙着工作，错过了很多生活的美好 。
现在，我已经在长沙找到了一份还算满意的工作，虽然工资只有原来的三分之二，但房租便宜了很多，周末也可以跟朋友同学一起出去玩，一放假，还可以回家陪家人 。现在，我身体和心理状态恢复得还不错，很满意现在的状态 。
累出一身病，回到小城让自己“慢下来”刘婧 | 31岁 前互联网公司文案策划
2020年之前，我在互联网行业从事文案策划大概两年多，工作节奏一直都很快，压力也比较大 。
日常工作中几乎每天都在为新的点子而焦虑，而且时常会有急活 。一旦遇到了急活，基本就需要通宵才能完成 。有几次，我都是敲键盘到清晨，睡一两个小时，就接着去上班 。
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