洗头发|多久洗一次头最合适？3个洗头要点，好多人都搞错了
如果想要保持头发干净卫生状态，应该注意洗头发方法的合理 。很多人在洗头发的过程中，存在误区，方法不正确，可能头发洗不干净之外还会影响毛囊功能，出现脱发概率高 。
因此，在保持头发健康的过程中，还要了解相关的注意事项，采取合理的方式来洗头发，坚持下来之后会发现头发富有光泽，更加强韧 。
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1、根据发质决定洗头发频率
为了让头发更加的健康，平时应该注意洗头发的频率合理控制 。多久洗一次头发最健康，应该根据个人的发质进行判断，并非所有人的情况都是一样的 。如果是比较干枯毛躁的头发，不容易分泌出油脂，可以间隔两到三天洗一次头发，不仅可以保持头发干净，又可以防止频繁洗头发让头发脱落速度快 。
另外，那些油脂分泌旺盛，头发总是油腻的人，洗头发的频率要高一些，一般一到两天洗头发一次即可，到了夏季容易出汗，每天都要清洗，到了寒冷的秋冬季节两天清洗一次毛发，这些方法牢记才可以保持毛发健康 。
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【洗头发|多久洗一次头最合适？3个洗头要点，好多人都搞错了】2、在合适时间洗头发
正确洗头发应该挑选合适的时间，很多人忽略了在正确时间洗头发的重要性，经常早上刚起床就马上洗头发，早上刚起床时温度较低，马上洗头发出现受凉感冒的概率高，而且会对头皮造成刺激，更容易导致血管收缩痉挛，不利于毛发营养物质的提供 。
另外，早上刚起床就洗头发，很容易感觉到头痛，如果可以在合适的时间洗头发，不仅可以保持毛发干净，又可以防止身体受到刺激引发其他不良症状 。
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3、洗头发水温要合适
正确洗头发还要控制好水温，很多人洗头发比较盲目，没有注意水温的合理控制，经常有这种坏习惯身体很难保持健康 。用冷水洗头发刺激性大，头皮在受到刺激之后血管收缩痉挛，可能更容易头痛 。
用温度太高的热水洗头发，可能会让毛囊受到损伤，温度太高时毛囊受刺激，头发容易脱落 。为了防止这种情况出现，保持身体健康的过程中，洗头发温度要适宜，通过合理控制水温的方式来促进健康 。
综上所述，洗头发也要掌握合理的方法，很多人忽略了这个问题，在洗头发过程中，存在不正确行为，久而久之健康会受到影响，只有控制频率，注意水温以及在合适的时间洗头发，健康才有保障 。
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