大肠癌|肠癌有没“光临”你，摸摸身体1处就知道！为自己和家人，都要了解
目前，在一线大城市，肠癌有超越肺癌成为新“癌王”的势头 。
今年发布的《中国体检人群结直肠癌及癌前病变白皮书（2020年版）》指出，结直肠癌是我国高发癌症，2015年，中国新发患者38.8万例，死亡约18.7万例 。
【大肠癌|肠癌有没“光临”你，摸摸身体1处就知道！为自己和家人，都要了解】换言之，平均每10分钟，约7人被诊断为结直肠癌，约4人因此去世 。
这也为我们敲响警钟，应当学会肠癌的预防 。
肠癌有没“光临”你，摸摸这处就知道！
肛门指检，也叫直肠指检，是医生用一个手指头伸进病人的肛门进行体检的方法 。
据统计，80%延误诊治的直肠癌，就是因为没做直肠指检而耽误了治疗的最佳时机 。
为什么？
我们举个例子：便血 。
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红肉本身富含蛋白质、脂肪，一旦摄入过多，会在体内产生对健康有害的物质，而这些物质长期积压肠中，刺激肠黏膜，就可能诱发癌变 。
建议：每周红肉摄入量不超过500克 。
3.爱吃熏烤、油炸食物
动物脂肪和蛋白等肉类食品在油煎、烤制过程中，能直接产生具有致癌作用的杂环胺，它能刺激肠上皮细胞，易诱发细胞变异而导致肠癌的产生 。
4.嗜好吸烟
烟草燃烧会产生很多致癌物质，有一些物质会留置在胡须、嘴唇、口腔里，通过食物进入消化道，长期可能导致基因突变，产生癌变 。
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