精血|年纪轻轻就白发？要当心，可能是这些地方出了问题
随着社会发展节奏的加快，生活和工作压力不断增加，白发已经不再是年龄的象征，现在无论男女老少，有的人稍微细心观察就会发现有不同程度的白发迹象 。
精血双亏、肝肾受损，脏腑失调等，都会成为白发的根源，头发早白、枯黄、大量脱落，说明身体内部有问题了，必须引起高度重视，及时采取措施，确保我们的身体更健康 。
年纪轻轻出现白发，一定程度上是我们的身体在向我们发出健康信号 。上班族可对照如下中医说法，初步“筛查”自己属于哪种类型的“白发族”或“脱发族”：
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花白头发——聪明烦恼多，情绪自控差
如果您是花白头发，那说明你是一个非常聪明的人，脑子转动比较灵活，在生活中也属于比较容易激动的人，控制自己的情绪能力比较差，因而烦恼白发生 。
面对恼人的白发如何防治?
小编提醒“白发”、“脱发”一族，日常生活做到如下六要点，可有效防治：
一、调整心情，保持好心情，不要受外界过多的干扰 。焦虑导致的脱发、白发非常多 。
二、调整睡眠，早睡早起，养成健康生活习惯 。
三、洗发次数不宜过频，保持每周2次，尽量不要染发 。
四、多吃黑颜色一类的食物：如黑豆、黑芝麻、核桃仁、桑椹子等，可以一起熬粥喝 。胃肠易胀气的人群，需谨慎服用 。
五、油脂太多的朋友，把饮食中的鸡鸭鱼肉等的量减下来，食五谷杂粮及富含维生素的果蔬 。
六、坚持每天头部指腹叩打及按摩、配合泡脚等健康疗法 。
【精血|年纪轻轻就白发？要当心，可能是这些地方出了问题】温馨提醒：头发是身体健康状况的晴雨表，别把白发不当回事 。
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