血流|男人洗冷水澡，到底是强身健体还是伤身体？一文说得清清楚楚
作为一名资深的生活家
九叔我本人经常会被一些
不像问题的问题难倒
就拿洗澡这件事举个例子
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九爸没说错
刚吃完饭
胃肠道需要集中精力消化食物
胃肠道血液循环也相应增加
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如果这个时候洗澡
血流会跑到皮肤表面
胃肠道的血流少了
食物的消化和吸收也会受到影响
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问题来了
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有力气就洗
人在空腹时
体内血糖水平较低
这时坚持洗澡
很容易出现低血糖症状
加上本来浴室空气不流通、温度又高
头晕目眩两眼发昏也不出奇
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接下来进入重点篇幅
《洗澡时间篇》
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水费第1个不答应
一进浴室深似海
从此时间是路人
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洗澡最佳时长：10-15分钟
切记
最好不要超过20分钟
时间过长容易导致脑缺氧
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啥时心情好啥时洗
美国《时代》网站报道称
早上洗澡有助于提神
晚上洗澡有助于放松睡眠
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《洗澡情境篇》
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小心烫到皮肤开花
世界上最崩溃的事情
莫过于调洗澡水的温度
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很多人觉得洗澡水越烫越好
这样能给身体快速杀菌
实际上
过烫的水会损伤皮肤
水温控制在34-36℃刚刚好
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可能只会感冒
身体本来就强健的人
洗冷水澡或许可以不生病
但是不等于所有人都会
洗冷水澡本身
并没有什么健康效果
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我们身上真没那么脏
人体皮肤表面有一层屏障
可以阻挡灰尘、细菌等
洗澡搓下来的泥
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主要是脱落的皮肤碎屑、灰尘及汗液
适当搓洗完全没有问题
但每天都搓甚至搓到疼
那就没必要了
损害本身屏障不说
还会导致皮肤变得敏感
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各有各的好
从清洁能力来看
香皂略胜一筹
但从舒适度来看
沐浴液比较出色
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不建议胡乱使用
正常情况下
女性阴道内存在多种菌群
它们能够保持一种动态平衡
维护私处环境健康
一般清水洗洗就够了
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但“洗洗更健康”的广告语
实在是太深入人心
导致女性都会觉得
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