体能|网红名词“基础体能”到底是什么？( 二 )
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很明显，这次国家体育总局设置的基础体能七项一级指标，不仅包括了身体成分、肌肉力量、肌肉耐力、心肺耐力、柔韧性，其中里面还增加了爆发力（纵跳）和速度（30米）两项的测试，扩大了对基础体能测试的范围，而爆发力和速度的测试应该算在专项体能中，严格意义上还不能称为基础体能测试，因此本次的基础体能测试也只能称为体能测试 。
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扩大了基础体能的范围，增加了个别专项体能评价内容，会在不同项目以及同一项目中带来更加明显的偏差 。从测评角度来看，BMI作为身体成分的指标，并不适合运动员的测评，无法准确的估计运动员的身体成分，应该更换为体脂比 。对于心肺耐力的测定，12分钟跑比3000米更为适合 。另外，不同的运动环境也会造成很大的差异，水中的项目和陆地项目差异很大，就像鱼离开水，在陆地上进行活动一样 。12分钟跑和12分钟游泳对最大摄氧量的相关性并不高（r=0.38)(Conely,1990)，因此，反应出的心肺耐力差异很大 。
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因此，如果一定要用基础体能来评价，还是应该以基础的五项为主：身体成分、肌肉力量、肌肉耐力、心肺耐力、柔韧性来评价，会更加具有普适性，这也是对运动员健康的一种关爱 。
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（部分图片源自百度图库）
作者简介
杨至刚体育学博士
美国伊利诺伊大学香槟分校体能与健康促进博士后
祁连学者复旦大学体育教学部副教授
河西学院特聘教授
《中国组织工程研究》执行编委、审稿专家
《Kines Digest》副主编
《American Journal of Sports Science (AJSS)》客座主编
《中国体育研究》编委备战2020东京奥运会体能专家组成员
中国垒球协会体能专家
美国MLB青少年教练员美国运动医学（ACSM）学会会员
美国体育教育与健康协会会员（Shape America）
美国库伯有氧中心（中国）体能与健康专家
中国康复医学会体育保健康复专业委员会青年工作组常委
文章转载自 澎湃新闻
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