气泡水|经常喝气泡水，到底好不好？即使无糖，这2类人也别喝
【气泡水|经常喝气泡水，到底好不好？即使无糖，这2类人也别喝】水是生命之源 ， 通过补充足够的水分对人体保持健康有利 ， 但是在饮水的过程中 ， 有很多注意事项要了解 。很多人不喜欢喝白开水 ， 而是经常喝气泡水 ， 觉得气泡水更加好喝 ， 里面的碳酸物质 ， 甜味剂更能够吸引人的味蕾 。但是 ， 有部分人要提出疑问 ， 经常用气泡水来代替白开水饮用 ， 是对人体健康有利 ， 还是会带来身体伤害 ， 下面就来针对这个问题展开了解 。
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很多人平时会利用气泡水来补充水分 ， 常见的气泡水就是有气泡的苏打水 ， 另外一种是没有气泡的苏打水 ， 苏打水中比较健康的就是无糖的苏打水 ， 很多减肥人士会选择无糖 ， 热量低的苏打水来获取水分 ， 如果喝起来有甜味 ， 可能是加入了甜味剂 ， 不过这些甜味剂并不会产生很多的热量 。
部分人饮用的是碳酸饮料 ， 碳酸饮料跟普通的苏打水不同 ， 里面也含有气泡 ， 但是这些碳酸饮料里面的糖类物质含量较多 ， 加上碳酸物质含量丰富 ， 对人的牙齿、胃部功能增强不利 。可见 ， 经常喝气泡水也会带来身体伤害 ， 如果想要补充水分 ， 选择白开水最合适 ， 因为含碳酸的气泡水饮用过多容易出现打嗝、胀气的表现 。
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就算是无糖气泡水 ， 两种类型的人也不能喝？
1、胃病患者
气泡水就算无糖 ， 本身有胃部功能下降表现也不要喝气泡水 。因为胃部病变出现 ， 可能有胃酸分泌量多 ， 容易胃痛、胃胀气等情况出现 ， 苏打水虽然可以缓解胃酸分泌量多情况 ， 但是无法达到中和胃酸的效果 。
部分人喝的是碳酸饮料 ， 里面的碳酸物质含量多 ， 可能会有胃部的饱胀感 ， 喝完气泡水之后容易打嗝、胃胀气 。要避免这种情况产生 ， 在喝气泡水之前要谨慎思考 。
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2、痛风患者
已经有痛风这种疾病在发展 ， 应该注意水分的获取量充足 ， 但是 ， 很多人在补充水分的过程中方法不合理 ， 而是利用气泡水 。气泡水又分为两种 ， 如果选择的是碳酸饮料 ， 饮用过多会让身体多余尿酸无法顺利排泄出体外 ， 碳酸物质大量获取 ， 还会加速痛风的发展 。
因此 ， 在改善痛风的过程中 ， 要注意饮食方法合理 ， 水分获取量要充足 ， 但是选择温开水比较合适 ， 碳酸饮料不要饮用过多 ， 否则里面的多种添加剂也会影响身体对尿酸的排泄 。
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